{"id":16649,"date":"2023-06-29T18:33:04","date_gmt":"2023-06-29T16:33:04","guid":{"rendered":"https:\/\/razvedka.info\/sk\/2023-06-predtym-taky-nebol\/"},"modified":"2023-06-29T18:33:04","modified_gmt":"2023-06-29T16:33:04","slug":"predtym-taky-nebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/2023-06-predtym-taky-nebol\/","title":{"rendered":"„Predt\u00fdm tak\u00fd nebol.“"},"content":{"rendered":"

Kv\u00f4li tot\u00e1lnej inv\u00e1zii, pre Predpovede<\/a> Pod\u013ea ministerstva zdravotn\u00edctva bude 15,7 mili\u00f3na Ukrajincov potrebova\u0165 psychologick\u00fa pomoc a 3,5 mili\u00f3na z nich bude ma\u0165 nejak\u00fa poruchu du\u0161evn\u00e9ho zdravia, \u010fal\u0161\u00edch 800,7 tis\u00edc \u013eud\u00ed m\u00f4\u017ee ma\u0165 du\u0161evn\u00fa poruchu stredn\u00e9ho alebo \u0165a\u017ek\u00e9ho stup\u0148a.<\/p>\n

Pod\u013ea Svetovej zdravotn\u00edckej organiz\u00e1cie m\u00e1 20% popul\u00e1cie \u017eij\u00facej v oblastiach postihnut\u00fdch konfliktom za posledn\u00fdch 10 rokov nejak\u00fa formu du\u0161evnej poruchy, od miernej depresie a \u00fazkosti a\u017e po psych\u00f3zu. Posttraumatick\u00e1 stresov\u00e1 porucha (PTSD) bude \u010deli\u0165 nielen arm\u00e1de, ale aj mnoh\u00fdm civilistom, ktor\u00ed pre\u017eili okup\u00e1ciu, zajatie, nepriate\u013esk\u00e9 akcie alebo s\u00fa jednoducho ve\u013emi citliv\u00ed na udalosti sp\u00f4soben\u00e9 vojnou.<\/p>\n

<\/div>\n

Odborn\u00edci poznamen\u00e1vaj\u00fa, \u017ee Ukrajina je mo\u017eno prvou na svete po druhej svetovej vojne, ktor\u00e1 \u010del\u00ed to\u013ek\u00fdm \u013eu\u010fom, \u017ee v d\u00f4sledku vojny bud\u00fa potrebova\u0165 psychologick\u00fa a du\u0161evn\u00fa pomoc. Okrem toho, PTSD, ktor\u00e1 sa u\u017e vyvinula u \u013eud\u00ed, ktor\u00ed za\u017eili v\u00e1\u017ene stresuj\u00face udalosti v d\u00f4sledku vojny, je \u0165a\u017e\u0161ie lie\u010di\u0165, preto\u017ee pokra\u010duje a osoba je st\u00e1le v tomto prostred\u00ed.<\/p>\n

Hovorili sme s odborn\u00edkmi na du\u0161evn\u00e9 zdravie a vysvetlili sme, ak\u00e9 pr\u00edznaky PTSD by mali nav\u0161t\u00edvi\u0165 lek\u00e1ra a pre\u010do by ste sa nemali b\u00e1\u0165 lie\u010dby.<\/p>\n

***<\/p>\n

\u010co je PTSD a ako ju rozpozna\u0165<\/strong><\/span><\/p>\n

Americk\u00fd n\u00e1rodn\u00fd in\u0161tit\u00fat du\u0161evn\u00e9ho zdravia Ur\u010duje<\/a> Posttraumatick\u00e1 stresov\u00e1 porucha ako reakcia \u013eudsk\u00e9ho tela na traumatick\u00fa udalos\u0165, ktor\u00e1 sa m\u00f4\u017ee vyvin\u00fa\u0165 do chronickej du\u0161evnej poruchy. Za \u00dadaje<\/a> MOH, asi 8% mu\u017eov a 20% \u017eien, ktor\u00ed za\u017eili traumatick\u00e9 udalosti, m\u00e1 PTSD. Naj\u010dastej\u0161ie m\u00f4\u017ee tento syndr\u00f3m postihn\u00fa\u0165 vojnov\u00fdch veter\u00e1nov, civilistov v bojovej z\u00f3ne, v\u00e4z\u0148ov a obete mu\u010denia, obete alebo svedkov r\u00f4znych druhov n\u00e1silia, \u013eud\u00ed, ktor\u00ed pre\u017eili \u0161ikanovanie at\u010f. PTSD sa m\u00f4\u017ee vyvin\u00fa\u0165 u \u013eud\u00ed v akomko\u013evek veku.<\/p>\n

Pod\u013ea In\u0161tit\u00fatu du\u0161evn\u00e9ho zdravia sa pr\u00edznaky PTSD zvy\u010dajne objavia do troch mesiacov od traumatickej udalosti, ale m\u00f4\u017eu sa vyskytn\u00fa\u0165 nesk\u00f4r. T\u00e1to porucha m\u00f4\u017ee by\u0165 \u010dasto sprev\u00e1dzan\u00e1 komorbiditami, ako je depresia, u\u017e\u00edvanie n\u00e1vykov\u00fdch l\u00e1tok alebo jedna alebo viac \u00fazkostn\u00fdch por\u00fach.<\/p>\n

„Na splnenie krit\u00e9ri\u00ed pre posttraumatick\u00fa stresov\u00fa poruchu mus\u00ed ma\u0165 \u010dlovek pr\u00edznaky dlh\u0161ie ako 1 mesiac a pr\u00edznaky musia by\u0165 dostato\u010dne z\u00e1va\u017en\u00e9, aby zasahovali do aspektov ka\u017edodenn\u00e9ho \u017eivota, ako s\u00fa vz\u0165ahy alebo pr\u00e1ca. Sympt\u00f3my by tie\u017e nemali by\u0165 spojen\u00e9 s liekmi, u\u017e\u00edvan\u00edm psychoakt\u00edvnych l\u00e1tok alebo in\u00fdmi chorobami,“ uviedol in\u0161tit\u00fat.<\/p>\n

Ako n\u00e1m povedal Nazarii Zhelem, psychiater Prvej \u00fazemnej lek\u00e1rskej asoci\u00e1cie vo \u013dvove, pod\u013ea novej klasifik\u00e1cie sympt\u00f3mov PTSD sa pr\u00edznaky m\u00f4\u017eu vyvin\u00fa\u0165 nielen u \u013eud\u00ed, ktor\u00ed priamo za\u017eili traumatick\u00fa udalos\u0165, ale aj u t\u00fdch, ktor\u00ed boli jej svedkami. Lek\u00e1r rozli\u0161uje tri skupiny pr\u00edznakov, ktor\u00e9 m\u00f4\u017eu nazna\u010dova\u0165 pr\u00edtomnos\u0165 PTSD.<\/p>\n

Pr\u00edznaky vyh\u00fdbania sa. Hovor\u00edme o pr\u00edpadoch, ke\u010f sa \u010dlovek vyh\u00fdba ak\u00fdmko\u013evek rozhovorom alebo udalostiam, ktor\u00e9 mu pripomen\u00fa pre\u017eit\u00fa traumu.<\/p>\n

„\u010clovek, ktor\u00fd m\u00e1 \u00fazkos\u0165 alebo depresiu, pr\u00edde a povie v\u00e1m o tom. Namiesto toho \u010dlovek, ktor\u00fd za\u017eil nejak\u00fa \u0165a\u017ek\u00fa udalos\u0165, o tom nechce hovori\u0165. Preto napr\u00edklad arm\u00e1da nerada hovor\u00ed s civilistami alebo lek\u00e1rmi o traumatick\u00fdch udalostiach,“ zd\u00f4raz\u0148uje Nazarii Zhelem.<\/p>\n

D\u00f4vodom, pre\u010do \u010dlovek nechce otvorene hovori\u0165 o traumatickom z\u00e1\u017eitku, lek\u00e1r poznamen\u00e1va, m\u00f4\u017ee by\u0165 druh\u00e1 skupina pr\u00edznakov PTSD – flashbacky alebo pr\u00edznaky op\u00e4tovn\u00e9ho pobytu. Tieto pr\u00edznaky sa vyzna\u010duj\u00fa t\u00fdm, \u017ee ak si \u010dlovek pam\u00e4t\u00e1 udalos\u0165 alebo vid\u00ed nie\u010do, \u010do mu ju pripom\u00edna, m\u00f4\u017ee tieto udalosti doslova pre\u017ei\u0165.<\/p>\n

„Ak je vojak takto vypo\u010d\u00favan\u00fd bez pr\u00edpravy na v\u00fdbuchy alebo \u00famrtia, ktor\u00e9 videl, potom sa mu tento obraz m\u00f4\u017ee objavi\u0165 pred o\u010dami. Mali sme vojakov, ktor\u00ed po\u010duli hlasn\u00fd zvuk z ulice a doslova videli nepriate\u013esk\u00fdch vojakov pred sebou, boli dezorientovan\u00ed a emocion\u00e1lne sa vr\u00e1tili k udalosti, ktor\u00e1 ich traumatizovala,“ hovor\u00ed Nazarii Zhelem.<\/p>\n

Tretia skupina zah\u0155\u0148a pr\u00edznaky zv\u00fd\u0161enej excitability alebo aktivity nervov\u00e9ho syst\u00e9mu. Tieto pr\u00edznaky u traumatizovan\u00fdch \u013eud\u00ed si \u010dasto m\u00f4\u017eu v\u0161imn\u00fa\u0165 ich pr\u00edbuzn\u00ed a priatelia. Pod\u013ea lek\u00e1ra sa na tieto pr\u00edznaky \u010dasto s\u0165a\u017euj\u00fa vojensk\u00ed partneri, ktor\u00ed si v\u0161imn\u00fa, \u017ee man\u017eel alebo man\u017eelka sa stali agres\u00edvnej\u0161\u00edmi, podr\u00e1\u017edenej\u0161\u00edmi, \u010do predt\u00fdm nemohli by\u0165.<\/p>\n

Prv\u00e1 f\u00e1za v\u00fdvoja PTSD m\u00f4\u017ee by\u0165 sprev\u00e1dzan\u00e1 no\u010dn\u00fdmi morami, rozpr\u00e1van\u00edm vo sne, tachykardiou, preto\u017ee \u010dlovek m\u00f4\u017ee \u010dasto za\u017ei\u0165 t\u00fato ve\u013emi traumatick\u00fa udalos\u0165 po\u010das sp\u00e1nku.<\/p>\n

Ako sa PTSD lie\u010di<\/strong><\/span><\/p>\n

Lek\u00e1ri poznamen\u00e1vaj\u00fa, \u017ee aj na prv\u00fd poh\u013ead m\u00f4\u017ee zdanlivo nie ve\u013emi traumatick\u00e1 udalos\u0165 sp\u00f4sobi\u0165 PTSD. Napr\u00edklad v pereIDP, ktor\u00ed pre\u017eili ostre\u013eovanie, m\u00f4\u017eu vyvin\u00fa\u0165 posttraumatick\u00fa stresov\u00fa poruchu v priebehu nieko\u013ek\u00fdch mesiacov. Po prv\u00e9, pr\u00edbuzn\u00ed a pr\u00edbuzn\u00ed m\u00f4\u017eu venova\u0165 pozornos\u0165 zmen\u00e1m v spr\u00e1van\u00ed \u010dloveka a pon\u00faknu\u0165 pomoc a mali by tak\u00e9ho \u010dloveka presved\u010di\u0165, \u017ee nie je bl\u00e1zon a poradi\u0165 mu, aby sa poradil s odborn\u00edkom. Samotn\u00e1 osoba ve\u013emi \u010dasto nemus\u00ed c\u00edti\u0165 zjavn\u00e9 zmeny v sebe alebo nech\u00e1pe, \u010do sa s n\u00edm deje.<\/p>\n

Pod\u013ea Nazarii Zhelem v Ukrajine obavy o vlastn\u00e9 du\u0161evn\u00e9 zdravie vyvol\u00e1vaj\u00fa u v\u00e4\u010d\u0161iny \u013eud\u00ed strach a s\u00fa sk\u00f4r v\u00fdnimkou ako normou. \u013dvovsk\u00fd psychiater Rostyslav Hryvul v\u0161ak st\u00e1le poznamen\u00e1va, \u017ee po\u010det \u013eud\u00ed, ktor\u00ed sa obracaj\u00fa na \u0161pecialistov so s\u0165a\u017enos\u0165ami na \u00fazkostn\u00e9 poruchy, sa za rok a pol vojny v plnom rozsahu v\u00fdrazne zv\u00fd\u0161il. Hovor\u00edme nielen o arm\u00e1de, ale aj o civilistoch, ale tvrd\u00edme, \u017ee podpora du\u0161evn\u00e9ho zdravia na \u0161t\u00e1tnej \u00farovni nesta\u010d\u00ed a ch\u00fdbaj\u00fa odborn\u00edci, ktor\u00ed vedia, ako pracova\u0165 so zraneniami.<\/p>\n

Hlavnou lie\u010dbou posttraumatickej stresovej poruchy je psychoterapia. Odborn\u00edci sa uch\u00fdlia k lie\u010dbe drogami ako k sekund\u00e1rnej met\u00f3de.<\/p>\n

„Ktoko\u013evek m\u00f4\u017ee \u00eds\u0165 k psychiatrovi bez odpor\u00fa\u010dania, ale \u00fastavn\u00e1 lie\u010dba nie v\u017edy zlep\u0161uje priebeh ochorenia. Ak \u010dlovek m\u00f4\u017ee by\u0165 doma s pr\u00edbuzn\u00fdmi, v bl\u00edzkom okol\u00ed, potom je lep\u0161ie by\u0165 doma, pr\u00eds\u0165 napr\u00edklad na psychoterapeutick\u00e9 sedenia, bra\u0165 lieky, poradi\u0165 sa s psychiatrom, ale by\u0165 doma, „hovor\u00ed Nazarii Zhelem.<\/p>\n

Poznamen\u00e1va, \u017ee teraz v Ukrajine je \u0165a\u017ek\u00e9 hovori\u0165 o \u00fa\u010dinnosti lie\u010dby PTSD, preto\u017ee ide o p\u00f4st, to znamen\u00e1 po traumatickej poruche, ale je \u0165a\u017ek\u00e9 hovori\u0165 s pacientom o posttraumatickej traume, ak vojna pokra\u010duje. Teraz lek\u00e1ri klasifikuj\u00fa PTSD, ktor\u00e1 sa vyskytuje u Ukrajincov na pozad\u00ed dlhej vojny, ako komplexn\u00fa. Tento druh e\u0161te nie je dostato\u010dne op\u00edsan\u00fd odborn\u00edkmi.<\/p>\n

Kde z\u00edska\u0165 pomoc<\/strong><\/span><\/p>\n

V roku 2022 ministerstvo zdravotn\u00edctva uskuto\u010dnilo prv\u00fa rozsiahlu \u0161t\u00fadiu psychologick\u00e9ho stavu obyvate\u013estva od za\u010diatku tot\u00e1lnej vojny. Pod\u013ea \u0161t\u00fadie sa 40% respondentov stalo obe\u0165ami alebo svedkami traumatick\u00fdch udalost\u00ed v d\u00f4sledku pobytu v bojovej z\u00f3ne a viac ako 90% \u00fa\u010dastn\u00edkov \u0161t\u00fadie malo prejavy aspo\u0148 jedn\u00e9ho z pr\u00edznakov posttraumatickej stresovej poruchy a 57% ob\u010danov je vystaven\u00fdch riziku vzniku posttraumatickej stresovej poruchy.<\/p>\n

V\u00fdsledky tejto \u0161t\u00fadie sa stali z\u00e1kladom pre implement\u00e1ciu N\u00e1rodn\u00e9ho programu du\u0161evn\u00e9ho zdravia, ktor\u00fd iniciovala prezidentova man\u017eelka Olena Zelensk\u00e1. Tento program zah\u0155\u0148a otvorenie centier du\u0161evn\u00e9ho zdravia na poliklinik\u00e1ch. Najm\u00e4 vo \u013dvove je u\u017e sedem tak\u00fdchto centier, kde arm\u00e1da, ich pr\u00edbuzn\u00ed a vn\u00fatorne vys\u00eddlen\u00e9 osoby m\u00f4\u017eu z\u00edska\u0165 bezplatn\u00e9 psychologick\u00e9 poradenstvo.<\/p>\n

\u0160pecialisti centra pon\u00fakaj\u00fa individu\u00e1lne a partnersk\u00e9 konzult\u00e1cie, pomoc \u013eu\u010fom, ktor\u00ed stratili svojich bl\u00edzkych, slobodn\u00fdm matk\u00e1m a \u013eu\u010fom v \u0165a\u017ek\u00fdch \u017eivotn\u00fdch situ\u00e1ci\u00e1ch. Pacienti dost\u00e1vaj\u00fa kurzy v arteterapii, izoterapii, farebnej terapii a \u010fal\u0161\u00edch, \u0161pecialisti pom\u00e1haj\u00fa prekona\u0165 kr\u00edzov\u00e9 traumy, strachy, odpor, depresiu, \u00fazkos\u0165, z\u00e1chvaty paniky a poruchy sp\u00e1nku.<\/p>\n

Okrem toho, ak m\u00e1te relevantn\u00e9 pr\u00edznaky, mali by ste sa poradi\u0165 s rodinn\u00fdm lek\u00e1rom, ktor\u00fd v\u00e1s odk\u00e1\u017ee na spr\u00e1vneho \u0161pecialistu. Z\u00e1rove\u0148 by ste sa nemali samolie\u010di\u0165 a najm\u00e4 bez lek\u00e1rskeho predpisu na pou\u017e\u00edvanie ak\u00fdchko\u013evek liekov.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kv\u00f4li tot\u00e1lnej inv\u00e1zii, pre Predpovede Pod\u013ea ministerstva zdravotn\u00edctva bude 15,7 mili\u00f3na Ukrajincov potrebova\u0165 psychologick\u00fa pomoc a 3,5 mili\u00f3na z nich bude ma\u0165 nejak\u00fa poruchu du\u0161evn\u00e9ho zdravia, \u010fal\u0161\u00edch 800,7 tis\u00edc \u013eud\u00ed m\u00f4\u017ee ma\u0165 du\u0161evn\u00fa poruchu stredn\u00e9ho alebo \u0165a\u017ek\u00e9ho stup\u0148a. Pod\u013ea Svetovej zdravotn\u00edckej organiz\u00e1cie m\u00e1 20% popul\u00e1cie \u017eij\u00facej v oblastiach postihnut\u00fdch konfliktom za posledn\u00fdch 10 rokov nejak\u00fa […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2016,21,2377,2078,2378,6,2002,2079,2000,25,1998,1472],"class_list":["post-16649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vojna-v-ukrajine","tag-dusevne-zdravie","tag-hlavne-spravy","tag-nazarii-zhelem","tag-novinky-z-rivne","tag-rostyslav-hryvul","tag-rusko-ukrajinska-vojna","tag-spravy-o-chernivtsi","tag-spravy-o-khmelnytskyi","tag-spravy-o-ternopile","tag-spravy-z-ivano-frankivska","tag-spravy-zo-zakarpatska","tag-volynske-novinky"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16649\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}