{"id":17559,"date":"2023-06-26T08:57:07","date_gmt":"2023-06-26T08:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/razvedka.info\/si\/2023-06-kako-bojevniska-hisa-v-lvivu-pomaga-preziveti-vojno-psihologi-joga-treningi\/"},"modified":"2023-06-26T08:57:07","modified_gmt":"2023-06-26T08:57:07","slug":"kako-bojevniska-hisa-v-lvivu-pomaga-preziveti-vojno-psihologi-joga-treningi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruwar.org\/si\/2023-06-kako-bojevniska-hisa-v-lvivu-pomaga-preziveti-vojno-psihologi-joga-treningi\/","title":{"rendered":"Kako bojevni\u0161ka hi\u0161a v Lvivu pomaga pre\u017eiveti vojno, psihologi, joga, treningi"},"content":{"rendered":"

Bojevni\u010dka hi\u0161a v Lvivu, ki na mestu nekdanjega ruskega kulturnega centra deluje \u017ee ve\u010d kot \u0161tiri leta, je med polno vojno postala sredi\u0161\u010de podpore sorodnikom vojakov in razseljenih oseb. Zdaj je ve\u010dina obiskovalcev v Hi\u0161i bojevnika \u017eensk, vse pa ve\u017ee skupna \u017ealost \u2013 vojna, ki jo je izob\u010dila Rusija. Tu lahko prejmejo brezpla\u010dno psiholo\u0161ko pomo\u010d specialistov, obiskujejo skupine za samopomo\u010di, te\u010daje joge in pilatesa, pa tudi \u0161tevilne uporabne treninge, zlasti o prvi pomo\u010di in osebni varnosti.<\/p>\n

Obiskal sem Bojevni\u010dino hi\u0161o in nam povedal, kako nam pomagajo pre\u017eiveti vojno.<\/p>\n

<\/div>\n

“Dr\u017eal sem se, vendar je zelo te\u017eko.<\/strong><\/span>\u00bb<\/strong><\/span><\/p>\n

Pred kratkim so se v Bojevnikovi hi\u0161i zbrale matere in \u017eene borcev Azov, ki so v ruskem ujetni\u0161tvu \u017ee ve\u010d kot leto dni po odhodu iz Azovstala. \u017denske so pri\u0161le po psiholo\u0161ko pomo\u010d, pravijo, da se je zelo te\u017eko sama s svojimi izku\u0161njami soo\u010diti.<\/p>\n

Natalia Khariv, prebivalka Lviva, mati ujetega 25-letnega vojaka, pravi, da so sorodniki prebivalcev Azova iz Zaporizhzhie, Mariupola, Sumyja, ki zdaj \u017eivijo v Lvivu, letos postali kot ena dru\u017eina \u2013 komunicirajo, pomagajo drug drugemu, da pa se bodo soo\u010dili s svojimi izku\u0161njami, potrebujejo pomo\u010d specialista. \u017denska je najprej pri\u0161la v hi\u0161o bojevnika zaradi take podpore.<\/p>\n

“Maja so iz ujetni\u0161tva vrnili \u0161tiri prebivalce Lviva. Pred kratkim so izpustili \u0161e enega prebivalca Lviva Azova. Imam zelo depresivno stanje. Zelo sem vesela za te matere, vendar sem zelo prizadeta za sina,” pravi Natalia Khariv. \u2013 Ho\u010dem podporo, sli\u0161ati nekaj, kar bi me pripeljalo iz te dr\u017eave. Dr\u017eala sem se, vendar je zelo te\u017eko. Leto dni je minilo. Misli\u0161 vse, po\u010daka\u0161, skrbi te, kako bo pre\u017eivel tam.”<\/p>\n

Natalia iz Zaporizhzhia, mati ujetega 45-letnega prebivalca Azova, je pri\u0161la tudi na psiholo\u0161ko pomo\u010d. \u017denska govori o njeni depresivni moralni dobroti, \u010deprav razume, da se mora dr\u017eati \u010dakanja, spoznati sina iz ujetni\u0161tva, nato pa mu pomagati tukaj.<\/p>\n

“Verjetno nima\u0161 pojma, kako te\u017eko je,” pravi Natalia. \u2013 Vse je narejeno na stroju, in vse je tam: kako je bil, bil pretepen, je bil mu\u010den, kaj mu je bilo dano jesti, kak\u0161no obleko nosi, ko je zunaj mrzlo? Tak\u0161ne misli so stalne.”<\/p>\n

\u017denska pravi, da je bila na rehabilitaciji na Poljskem, kjer se je pogovarjala s psihologi in opravila umetni\u0161ko terapijo. To je nekaj \u010dasa pomagalo odvra\u010dati pozornost od slabih misli. Zdaj vojakinja mama spet potrebuje pomo\u010d psihologa.<\/p>\n

Natalia, razseljenih oseba iz Mykolaiv, govori o njeni izku\u0161nji sodelovanja v skupini za psiholo\u0161ko podporo v Bojevni hi\u0161i. Njen mo\u017e slu\u017ei v Ukrajinskih oboro\u017eenih silah, s h\u010derko pa sta bila zaradi vojne prisiljena oditi v Lviv. “Vse \u017eivljenje \u017eivim v doma\u010dem kraju. Zelo te\u017eko je, ko mora\u0161 v trenutku spakirati kov\u010dek in se premakniti,” pravi \u017eenska.<\/p>\n

Pravi, da se je lani dvakrat udele\u017eila skupinskega pouka o psiholo\u0161ki podpori in se dvakrat individualno udelala pri psihologu.<\/p>\n

“Veliko je pomagalo. Najprej so me poslu\u0161ali. Ker sem se po\u010dutila odrezano od vseh, \u2013 dodaja Natalia. – Postalo je malo la\u017eje, ko sem dobil slu\u017ebo. Sem u\u010diteljica osnovne \u0161ole, kjer sem prejela podporo sodelavcev, star\u0161ev otrok, za kar sem jim hvale\u017ena. Zdaj sem se na\u0161la sama s svojim mislimi, izku\u0161njami, zato sem pri\u0161la sem po sredstva. \u010ceprav je zdaj veliko la\u017eje, ker imam nekaj gotovosti, dela.”<\/p>\n

Olha Bilyk, uslu\u017ebenka Bojevnikove hi\u0161e, pravi, da psiholo\u0161ke podporne skupine za obiskovalce institucije delujejo stalno, obstaja tudi umetnostna terapija, skupina za medsebojno pomo\u010d, \u0161portni te\u010daji, redna usposabljanja o osebni varnosti in prvi pomo\u010di.<\/p>\n

“Psiholo\u0161ke podporne skupine se hranijo lo\u010deno za \u017eenske, ki so izgubile sinove in mo\u017ee, lo\u010deno za tiste, katerih mo\u017eje in sinovi so v ujetni\u0161tvu, lo\u010deno za razseljene osebe, ker imajo te skupine razli\u010dne zahteve,” \u2013 <\/strong>Ona pravi. Lani je zavod obiskalo okoli 16 tiso\u010d. ljudi z razli\u010dnimi potrebami.<\/p>\n


\n

Podporne skupine so kriti\u010dno povpra\u0161evanje<\/strong><\/span><\/p>\n

Vodja Hi\u0161e bojevnika Maria Petryshyn ugotavlja, da certificirani psihologi z ustreznim izobra\u017eevalnim delom z razli\u010dnimi kategorijami obiskovalcev.<\/p>\n

“To je zdaj kriti\u010dno v povpra\u0161evanju. Povpra\u0161evanje se je zelo pove\u010dalo in pomembno je, da se je pove\u010dala kultura obra\u010danja na psihologe. Ljudje razumejo, da se lahko soocijo z osebnimi te\u017eave, stresne situacije, tesnobo, depresijo, morate iti k specialistom. To je zelo pomembno in zelo pravilno,” \u2013<\/strong>Pravi Maria Petryshyn.<\/p>\n

“Tak\u0161na sre\u010danja zdru\u017eijo ljudi, zdru\u017eene z eno temo. Tukaj se izmenjujejo informacije in viri. Razpravljamo o razli\u010dnih vpra\u0161anjih,” pravi psihologinja Lviv in umetnostna terapevtka Natalia Mraka, ki \u017ee pet let sodeluje z vojsko in njihovimi dru\u017einami. \u2013 Najprej poteka uvodna skupina, naredimo prvo diagnostiko, zbiramo zahteve, ki jih ti ljudje potrebujejo. In \u0161ele takrat, v skladu s tem, usmerjamo bodisi na individualno terapijo in svetovanje, bodisi nadaljujemo skupinsko terapijo,” dodaja psiholog.<\/p>\n

Po njenih besedah ljudje pogosto ne vedo, kako izraziti svoje skrbi in tesnobe z besedami, risba pa pomaga odstraniti to oviro.<\/p>\n

Poleg skupin za psiholo\u0161ko podporo obstajajo tudi skupine za samopomo\u010d, kjer ljudje svoje izku\u0161nje delijo v razli\u010dne smeri. “Na\u0161li smo se v \u010dasu vojne. Pomembno je, da se med seboj podpiramo, najdemo vir za u\u010dinkovito \u017eivljenje in delo”, \u2013 <\/strong>Maria Petryshyn pojasnjuje.<\/p>\n


\n

Jogalati pomagajo premagati stres<\/strong><\/span><\/p>\n

Te\u010daji joge in pilatesa potekajo za obiskovalce Hi\u0161e bojevnikov, saj telo reagira na ob\u010dutke, strese in signalizira te\u017eave. Sestra pogre\u0161anega vojaka, prebivalka Lviva Svitlana Lebid, redno obiskuje tak\u0161ne razrede. Njen 44-letni brat se je boril v 24. brigadi in izginil pred ve\u010d kot letom dni med spopadi v Donbasu.<\/p>\n

“\u0160portne aktivnosti so, najprej, u\u017eitek, saj dobi\u0161 pove\u010danje energije za cel teden, \u2013<\/strong> deli svoje vtise Svetlana Lebid. \u2013<\/strong> Najpomembneje je, da se lahko zdru\u017eiva. Rad bi videl, da bi se vpletlo \u0161e ve\u010d \u017eensk. Posku\u0161amo si pomagati. Ko ste v tem okolju, je veliko la\u017eje in la\u017eje kot takrat, ko ste sami s svojo bole\u010dino in nesre\u010do. Pravzaprav imamo skupino podobnoumnih ljudi.\u00ab.<\/p>\n


\n

Fitnes trener, joga in pilates trener Dmytro Turchyn, ki izvaja pouk v Hi\u0161i bojevnika, pravi, da je njihov glavni cilj premagati stres in tesnobo. “\u010ce je te\u017eko premagati, potem morate vsaj zmanj\u0161ati stres, \u2013 <\/strong>Trener pravi. \u2013 <\/strong>Za to uporabljamo ne le jogi\u010dne asane, ampak tudi meditacijo, koncentracijo in vizualizacijo. Izvajam razli\u010dne meditacije, ki so udele\u017eencem res v\u0161e\u010d. Na primer meditacija “gora”, kjer se povezujemo z goro, z njeno mo\u010djo.”<\/p>\n

Razredi, ugotavlja Dmytro Turchyn, zagotovo izbolj\u0161ajo psiho-\u010dustveno stanje obiskovalcev. \u00bb\u0160tevilne udele\u017eenke pravijo, da se po treningu izbolj\u0161a njihovo razpolo\u017eenje, se bolj nasmehnejo. Celo ena \u017eenska je rekla, da je za\u010dela hoditi v kozmeti\u010dni salon, naredila lase, se pravi, te dejavnosti imajo zelo pozitiven u\u010dinek nanjo. Komuniciramo tudi po pouku. Mnoge \u017eenske se zanimajo za izgubo te\u017ee, jim dajem nasvet v zvezi s tem, ” \u2013 <\/strong>Trener dodaja.<\/p>\n

Po njegovem mnenju je \u0161tevilo razredov za vsakega obiskovalca individualno: nekdo lahko ob\u010duti u\u010dinek po prvi lekciji, nekdo pa po ve\u010d.<\/p>\n

Vse aktivnosti v Hi\u0161i bojevnika so brezpla\u010dne. Obiskovalci \u010dakajo na: <\/strong>Lviv, sv. Taras Bobanych “Kladivo”, 1A. \u010ce \u017eelite sodelovati, se morate predhodno registrirati z uporabo povezav, ki so tedensko objavljene na Stran bojevnika<\/a> na Facebooku. Dogodke poteka prvi \u017eenski veteranski prostor “Rehabilitacija” v sodelovanju z Hi\u0161o bojevnika, zahvaljujo\u010d podpori mednarodnih partnerjev.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bojevni\u010dka hi\u0161a v Lvivu, ki na mestu nekdanjega ruskega kulturnega centra deluje \u017ee ve\u010d kot \u0161tiri leta, je med polno vojno postala sredi\u0161\u010de podpore sorodnikom vojakov in razseljenih oseb. Zdaj je ve\u010dina obiskovalcev v Hi\u0161i bojevnika \u017eensk, vse pa ve\u017ee skupna \u017ealost \u2013 vojna, ki jo je izob\u010dila Rusija. Tu lahko prejmejo brezpla\u010dno psiholo\u0161ko pomo\u010d […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17560,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[567,2111,1854,26],"class_list":["post-17559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vojna","tag-dusevno-zdravje","tag-mariia-petryshyn","tag-russo-ukrajinska-vojna","tag-top-novice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17559\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}