{"id":16472,"date":"2023-06-26T10:57:07","date_gmt":"2023-06-26T08:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/razvedka.info\/rs\/2023-06-kako-ratnicka-kuca-u-lvivu-pomaze-da-se-prezivi-rat-psiholozi-joga-treninzi\/"},"modified":"2023-06-26T10:57:07","modified_gmt":"2023-06-26T08:57:07","slug":"kako-ratnicka-kuca-u-lvivu-pomaze-da-se-prezivi-rat-psiholozi-joga-treninzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/2023-06-kako-ratnicka-kuca-u-lvivu-pomaze-da-se-prezivi-rat-psiholozi-joga-treninzi\/","title":{"rendered":"Kako Ratni\u010dka ku\u0107a u Lvivu poma\u017ee da se pre\u017eivi rat, psiholozi, joga, treninzi"},"content":{"rendered":"

Ratni\u010dka ku\u0107a u Lvivu, koja deluje na mestu biv\u0161eg ruskog kulturnog centra vi\u0161e od \u010detiri godine, postala je centar podr\u0161ke ro\u0111acima vojnika i raseljenih lica tokom rata punih razmera. Sada su ve\u0107ina posetilaca Ku\u0107e ratnika \u017eene, sve su vezane zajedni\u010dkom tugom \u2013 ratom koji je oslobodila Rusija. Ovde mogu da dobiju besplatnu psiholo\u0161ku pomo\u0107 od specijalista, poha\u0111aju grupe za samopomo\u0107, \u010dasove joge i pilatesa, kao i niz korisnih treninga, posebno o prvoj pomo\u0107i i li\u010dnoj bezbednosti.<\/p>\n

Posetio sam Ratni\u010dku ku\u0107u i rekao nam kako nam poma\u017eu da pre\u017eivimo rat.<\/p>\n

<\/div>\n

„Dr\u017eao sam se, ali je veoma te\u0161ko<\/strong><\/span>\u00bb<\/strong><\/span><\/p>\n

Nedavno su se majke i supruge Azovovih boraca koji su bili u ruskom zato\u010deni\u0161tvu vi\u0161e od godinu dana nakon \u0161to su napustili Azovstal okupile u Ku\u0107i ratnika. \u017dene su do\u0161le da dobiju psiholo\u0161ku pomo\u0107, ka\u017eu da je veoma te\u0161ko sami se nositi sa svojim iskustvima.<\/p>\n

Natalija Khariv, stanovnica Lviva, majka zarobljenog 25-godi\u0161njeg vojnika, ka\u017ee da su ro\u0111aci stanovnika Azova iz Zaporizhia, Mariupol, Sumy, koji sada \u017eive u Lvivu, postali kao jedna porodica ove godine \u2013 komuniciraju, poma\u017eu jedni drugima, ali da bi se izborili sa svojim iskustvima, potrebna im je pomo\u0107 specijaliste. \u017dena je prvi put do\u0161la u Ku\u0107u ratnika zbog takve podr\u0161ke.<\/p>\n

„U maju su \u010detiri stanovnika Lviva vra\u0107ena iz zarobljeni\u0161tva. Nedavno je pu\u0161ten jo\u0161 jedan stanovnik Lviva Azova. Imam veoma depresivno stanje. Veoma sam sre\u0107na zbog tih majki, ali sam veoma povre\u0111ena zbog svog sina“, ka\u017ee Natalija Khariv. \u2013 \u017delim podr\u0161ku, da \u010dujem ne\u0161to \u0161to bi me izvuklo iz tog stanja. Dr\u045bao sam se, ali je veoma te\u0459ko. Pro\u0161lo je godinu dana. Misli\u0161 sve, \u010deka\u0161, brine\u0161 kako \u0107e pre\u017eiveti tamo.“<\/p>\n

Natalija iz Zaporizhia, majka zarobljenog 45-godi\u0161njeg stanovnika Azova, tako\u0111e je do\u0161la po psiholo\u0161ku pomo\u0107. \u017dena govori o svom depresivnom moralnom lepom bi\u0107u, iako razume da mora da sa\u010deka, upozna svog sina iz zato\u010deni\u0161tva, a onda da mu pomogne ovde.<\/p>\n

„Verovatno nemate pojma koliko je te\u0161ko“, ka\u017ee Natalija. \u2013 Sve se radi na ma\u0161ini, a sve je tu: kako je, da li je pretu\u010den, da li je mu\u010den, \u0161ta mu je dato da jede, koju ode\u0107u nosi, kada je napolju hladno? Takve misli su konstantne.“<\/p>\n

\u017dena ka\u017ee da je bila na rehabilitaciji u Poljskoj, gde je razgovarala sa psiholozima i podvrgla se umetni\u010dkoj terapiji. Ovo je pomoglo da se skrene pa\u017enja sa lo\u0161ih misli na neko vreme. Sada je vojni\u0438koj majci ponovo potrebna pomo\u0436 psihologa.<\/p>\n

Natalija, raseljena osoba iz Mikolaiva, govori o svom iskustvu u\u010de\u0161\u0107a u grupi za psiholo\u0161ku podr\u0161ku u Ratni\u010dkoj ku\u0107i. Njen mu\u017e slu\u017ei u Oru\u017eanim snagama Ukrajine, a ona i njena \u0107erka su bile primorane da odu u Lviv zbog rata. „Ceo \u017eivot \u017eivim u rodnom gradu. Veoma je te\u0161ko kada u trenutku morate da spakujete kofer i pomerite se“, ka\u017ee \u017eena.<\/p>\n

Ona ka\u017ee da je pro\u0161le godine dva puta poha\u0111ala grupne \u010dasove o psiholo\u0161koj podr\u0161ci i dva puta ve\u017ebala individualno sa psihologom.<\/p>\n

„Mnogo je pomoglo. Prvo su me slu\u0459ali. Zato \u0161to sam se ose\u0107ala odse\u010deno od svih, \u2013 dodaje Natalija. \u2013 Postalo je malo lak\u0161e kada sam se zaposlio. Ja sam u\u010diteljica osnovne \u0161kole, gde sam dobila podr\u0161ku kolega, roditelja dece, na kojoj sam im zahvalna. Sada sam se na\u0161ao sam sa svojim mislima, iskustvima ponovo, pa sam do\u0161ao ovde po resurse. Mada je sada mnogo lak\u0161e jer imam odre\u0111enu sigurnost, posao.“<\/p>\n

Olha Bilik, zaposlena u Ratni\u010dkoj ku\u0107i, ka\u017ee da grupe za psiholo\u0161ku podr\u0161ku posetiocima ustanove funkcioni\u0161u na teku\u0107oj osnovi, tu su i umetni\u010dka terapija, grupa za uzajamnu pomo\u0107, sportski \u010dasovi, redovni treninzi o li\u010dnoj bezbednosti i prva pomo\u0107.<\/p>\n

„Grupe za psiholo\u0161ku podr\u0161ku dr\u017ee se odvojeno za \u017eene koje su izgubile sinove i mu\u017eeve, odvojeno za one \u010diji su mu\u017eevi i sinovi u zato\u010deni\u0161tvu, odvojeno za raseljena lica, jer te grupe imaju razli\u010dite zahteve.“ \u2013 <\/strong>Ona ka\u045be. Pro\u0161le godine instituciju je posetilo oko 16 hiljada ljudi. ljudi sa razli\u010ditim potrebama.<\/p>\n


\n

Grupe za podr\u0161ku su kriti\u010dno tra\u017eene<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0160efica Doma ratnika Marija Petri\u0161in napominje da sertifikovani psiholozi sa odgovaraju\u0107im obrazovnim radom rade sa razli\u010ditim kategorijama posetilaca.<\/p>\n

„To je sada kriti\u010dno tra\u017eeno. Potra\u017enja je znatno porasla i va\u017eno je da se kultura okretanja psiholozima pove\u0107ala. Ljudi razumeju da se nose sa li\u010dnim problemi, stresne situacije, anksioznost, depresija, potrebno je da odete kod specijalista. Ovo je veoma va\u017eno i veoma korektno,“ \u2013<\/strong>ka\u017ee Marija Petri\u0161in.<\/p>\n

„Takvi sastanci okupljaju ljude ujedinjene jednom temom. Ovde se razmenjuju informacije i resursi. Razgovaramo o raznim pitanjima“, ka\u017ee psiholog iz Lviva i umetni\u010dki terapeut Natalija Mraka, koja ve\u0107 pet godina radi sa vojskom i njihovim porodicama. \u2013 Prvo se odvija uvodna grupa, radimo prvu dijagnostiku, prikupljamo zahteve koji su potrebni tim ljudima. I tek tada, shodno tome, usmeravamo ili na individualnu terapiju i savetovanje, ili nastavljamo grupnu terapiju“, dodaje psiholog.<\/p>\n

Prema njenim re\u010dima, ljudi \u010desto ne znaju kako da izraze svoje brige i strepnje re\u010dima, a crtanje poma\u017ee da se ukloni ova barijera.<\/p>\n

Pored grupa za psiholo\u0161ku podr\u0161ku, postoje i grupe za samopomo\u0107 u kojima ljudi dele svoja iskustva u razli\u010ditim pravcima. „Na\u0161li smo se u vreme rata. Va\u017eno je da podr\u017eimo jedni druge, prona\u0111emo resurs za \u017eivot i rad efikasno“, \u2013 <\/strong>Marija Petri\u0161in obja\u0161njava.<\/p>\n


\n

Jogalati poma\u017eu u prevazila\u017eenju stresa<\/strong><\/span><\/p>\n

\u010casovi joge i pilatesa odr\u017eavaju se za posetioce Ku\u0107e ratnika, jer telo reaguje na ose\u0107anja, stresove i signalizira probleme. Sestra nestalog vojnika, stanovnica Lviva Svitlana Lebid, redovno poha\u0111a takve \u010dasove. Njen 44-godi\u0161nji brat borio se u 24. brigadi i nestao pre vi\u0161e od godinu dana tokom borbi u Donbasu.<\/p>\n

„Sportske aktivnosti su, pre svega, zadovoljstvo, jer dobijate podsticaj energije za celu nedelju, \u2013<\/strong> deli svoje utiske Svetlane Lebid. \u2013<\/strong> Najva\u045bnije, mo\u045bemo da se ujedinimo. Voleo bih da vidim jo\u0161 vi\u0161e \u017eena koje se me\u0161aju. Poku\u0459avamo da pomognemo jedni drugima. Kada ste u tom okru\u017eenju, mnogo vam je lak\u0161e i lak\u0161e nego kada ste sami sa svojim bolom i nesre\u0107om. U stvari, imamo grupu istoumnih ljudi.“<\/p>\n


\n

Fitnes trener, trener joge i pilatesa Dmytro Turchyn, koji vodi \u010dasove u Domu ratnika, ka\u017ee da im je glavni cilj da prevazi\u0111u stres i anksioznost. „Ako je te\u0161ko prevazi\u0107i, onda je potrebno bar smanjiti stres, \u2013 <\/strong>Trener ka\u045be. \u2013 <\/strong>Za ovo koristimo ne samo jogi\u010dne asane, ve\u0107 i meditaciju, koncentraciju i vizuelizaciju. Sprovodim razne meditacije koje se u\u010desnicima zaista dolikuje. Na primer, meditacija „planina“, gde se povezujemo sa planinom, sa njenom snagom.“<\/p>\n

\u010casovi, isti\u010de Dmytro Turchyn, definitivno pobolj\u0161avaju psiho-emocionalno stanje posetilaca. „Mnoge \u017eene u\u010desnica ka\u017eu da im se posle treninga raspolo\u017eenje pobolj\u0161ava, vi\u0161e se sme\u0161e. \u010cak je i jedna \u017eena rekla da je po\u010dela da ide u salon lepote, da joj je frizura, to je tako da te aktivnosti veoma pozitivno uti\u010du na nju. Tako\u0111e komuniciramo posle \u010dasa. Mnoge \u017eene su zainteresovane da smr\u0161aju, dajem im savete u tom pogledu, \u00bb \u2013 <\/strong>Trener dodaje.<\/p>\n

Prema njegovim re\u010dima, broj \u010dasova za svakog posetioca je individualan: neko mo\u017ee da oseti efekat posle prve lekcije, a neko posle nekoliko.<\/p>\n

Sve aktivnosti u Warrior’s House su besplatne. Posetioci \u010dekaju na: <\/strong>Lviv, st. Taras Bobanych „Hammer“, 1A. Da biste u\u010destvovali, morate se unapred registrovati koriste\u0107i linkove koji se objavljuju sedmi\u010dno na Stranica Warrior’s House<\/a> na Fejsbuku. Manifestacije odr\u017eava Prva \u017eenska veteranska svemirska „Rehabilitacija“ u saradnji sa Ku\u0107om ratnika, zahvaljuju\u0107i podr\u0161ci me\u0111unarodnih partnera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ratni\u010dka ku\u0107a u Lvivu, koja deluje na mestu biv\u0161eg ruskog kulturnog centra vi\u0161e od \u010detiri godine, postala je centar podr\u0161ke ro\u0111acima vojnika i raseljenih lica tokom rata punih razmera. Sada su ve\u0107ina posetilaca Ku\u0107e ratnika \u017eene, sve su vezane zajedni\u010dkom tugom \u2013 ratom koji je oslobodila Rusija. Ovde mogu da dobiju besplatnu psiholo\u0161ku pomo\u0107 od […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16473,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2205,564,1954,5],"class_list":["post-16472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rat","tag-mariia-petryshyn","tag-mentalno-zdravlje","tag-ruso-ukrajinski-rat","tag-vrhunske-vesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}