{"id":23477,"date":"2024-02-27T12:20:09","date_gmt":"2024-02-27T11:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/razvedka.info\/pl\/2024-02-ecstasy-i-grzyby-przeciwko-ptsd-jak-traktuje-sie-wojsko-na-swiecie-i-czy-jest-to-mozliwe-w-ukrainie\/"},"modified":"2024-02-27T12:20:09","modified_gmt":"2024-02-27T11:20:09","slug":"ecstasy-i-grzyby-przeciwko-ptsd-jak-traktuje-sie-wojsko-na-swiecie-i-czy-jest-to-mozliwe-w-ukrainie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/2024-02-ecstasy-i-grzyby-przeciwko-ptsd-jak-traktuje-sie-wojsko-na-swiecie-i-czy-jest-to-mozliwe-w-ukrainie\/","title":{"rendered":"Ecstasy i grzyby przeciwko PTSD: jak traktuje si\u0119 wojsko na \u015bwiecie i czy jest to mo\u017cliwe w Ukrainie"},"content":{"rendered":"<p>Zesz\u0142ego lata terapia wspomagana psychodelikami zosta\u0142a oficjalnie dozwolona w leczeniu ci\u0119\u017ckich zaburze\u0144 psychicznych, w tym PTSD u weteran\u00f3w wojennych. Jest to po\u0142\u0105czenie psychoterapii i stosowania \u015brodk\u00f3w psychodelicznych \u2013 MDMA (narkotyk popularnie zwany ecstasy) oraz psylocybiny (substancji z tzw. &#8222;magicznych grzyb\u00f3w&#8221;).<\/p>\n<p>W ci\u0105gu ostatnich kilku lat w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania nad stosowaniem psychodelik\u00f3w w leczeniu PTSD i ci\u0119\u017ckiej depresji w wojsku. Ju\u017c w 2024 roku mo\u017ce by\u0107 dopuszczony na poziomie oficjalnym, a nie tylko podczas bada\u0144 klinicznych. R\u00f3wnie\u017c terapia wspomagana psychodelikami jest aktywnie badana w Kanadzie, Izraelu i innych krajach, poniewa\u017c jedn\u0105 z jej zalet jest znacznie szybsze osi\u0105ganie rezultat\u00f3w ni\u017c w przypadku stosowania nawet lek\u00f3w przeciwdepresyjnych. Cz\u0119sto wystarczy jedna do trzech dawek leku w ma\u0142ych dawkach, aby osoba zapomnia\u0142a o PTSD na lata.<\/p>\n<p>w Ukrainie psylocybiny i MDMA s\u0105 uwa\u017cane za substancje odurzaj\u0105ce i ich stosowanie jest zabronione nawet do cel\u00f3w naukowych. Niemniej jednak w ubieg\u0142ym roku odby\u0142o si\u0119 kilka dyskusji mi\u0119dzy psychoterapeutami, naukowcami i przedstawicielami Ministerstwa Zdrowia na temat perspektyw leczenia PTSD z ich pomoc\u0105. Pomys\u0142 ten popiera r\u00f3wnie\u017c pos\u0142anka Olha Stefanyshyna. W 2022 roku na stronie internetowej elektronicznych petycji do Prezydenta Ukrainy pojawi\u0142y si\u0119 dwa dokumenty z pro\u015bb\u0105 o rozwa\u017cenie legalizacji MDMA i psylocybiny w leczeniu PTSD. Ale jeden z nich otrzyma\u0142 28 g\u0142os\u00f3w, drugi \u2013 297 g\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c wojna zmusza nas do ci\u0105g\u0142ego reagowania na nowe wyzwania i rozwi\u0105zywania problem\u00f3w, o kt\u00f3rych wcze\u015bniej nie wiedzieli\u015bmy, porozmawiali\u015bmy z neurofizjologiem Dmytro Isajewem. Kandydat nauk fizjologicznych, badacz w Instytucie Fizjologii im. Oleksandra Bogomoleca m\u00f3wi\u0142 o tym, czym jest PTSD i jak psychodeliki mog\u0105 pom\u00f3c w jego leczeniu.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size:18\"><strong>PTSD od wewn\u0105trz na zewn\u0105trz<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 Ukrai\u0144c\u00f3w s\u0142ysza\u0142a o zespole stresu pourazowego, wielu do\u015bwiadczy\u0142o tego zaburzenia u cz\u0142onk\u00f3w rodziny, przede wszystkim w wojsku i weteranach. Cz\u0119sto trudno\u015b\u0107 w leczeniu tego zaburzenia prowadzi do chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, takich jak alkoholizm, i niszczy rodziny.<\/p>\n<p>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, wiemy ju\u017c, jakie s\u0105 objawy PTSD i dlaczego to zaburzenie wymaga leczenia. Ale jak wygl\u0105da PTSD od \u015brodka? Co dzieje si\u0119 w m\u00f3zgu osoby z t\u0105 chorob\u0105?<\/p>\n<p>Silne traumatyczne wydarzenie nie tylko przyczynia si\u0119 do uwolnienia hormon\u00f3w stresu w organizmie, ale jest r\u00f3wnie\u017c zapami\u0119tywane ze wzgl\u0119du na silne emocje do\u015bwiadczane przez dan\u0105 osob\u0119. Z biegiem czasu emocje te zanikaj\u0105, a osoba pami\u0119ta swoje do\u015bwiadczenie bez ko\u0142atania serca, wysokiego ci\u015bnienia krwi i innych fizjologicznych reakcji organizmu. Je\u015bli emocje nie stan\u0105 si\u0119 mniej intensywne w ci\u0105gu miesi\u0105ca, a osoba wydaje si\u0119 ponownie prze\u017cywa\u0107 traumatyczne wydarzenie, pojawia si\u0119 PTSD.<\/p>\n<p>&#8222;W ludzkim m\u00f3zgu znajduje si\u0119 podwzg\u00f3rze, kt\u00f3re jest obszarem \u0142\u0105cz\u0105cym uk\u0142ad nerwowy i humoralny organizmu oraz reguluj\u0105cym uwalnianie hormon\u00f3w. Je\u015bli uwalnia si\u0119 du\u017co hormon\u00f3w stresu, zaczynaj\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na podwzg\u00f3rze, zmieniaj\u0105 jego prac\u0119. Wtedy w uk\u0142adzie nerwowym pojawiaj\u0105 si\u0119 pewne aktywne wzorce&#8221; \u2013 wyja\u015bnia Dmytro Isaiev.<\/p>\n<p>Gdyby\u015bmy mogli przyjrze\u0107 si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105 r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu w tym momencie, zobaczyliby\u015bmy, \u017ce obszary odpowiedzialne za pami\u0119\u0107, uczenie si\u0119 i my\u015blenie zmniejszaj\u0105 si\u0119. Zamiast tego zwi\u0119ksza si\u0119 cia\u0142o migda\u0142owate, obszar m\u00f3zgu odpowiedzialny za emocje. Cia\u0142o migda\u0142owate sprawia, \u017ce obraz stresu nie traci jasno\u015bci, organizm ludzki przygotowuje si\u0119 do walki lub ucieczki raz za razem. Bardzo trudno jest do\u015bwiadcza\u0107 tego przez ca\u0142y czas.<\/p>\n<p>Kobiety s\u0105 bardziej podatne na PTSD ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, m\u00f3wi Dmitrij Isajew. Ponadto niekt\u00f3re badania wskazuj\u0105, \u017ce osoby z naturalnie niskim poziomem kortyzolu, hormonu stresu, mog\u0105 mie\u0107 predyspozycje do PTSD. Oznacza to, \u017ce ich organizm nie jest przyzwyczajony do radzenia sobie z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 kortyzolu i mo\u017ce zawie\u015b\u0107 podczas traumatycznego wydarzenia, gdy zostanie pokryty fal\u0105 kortyzolu. W Izraelu, jak m\u00f3wi naukowiec, ka\u017cdy, kto zaci\u0105ga si\u0119 do wojska, przechodzi testy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 predyspozycje danej osoby do rozwoju PTSD. Je\u015bli jest wysoki, taka osoba nie zostanie wys\u0142ana na lini\u0119 frontu, ale znajdzie dla siebie inne zastosowanie.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest, aby PTSD nie pojawi\u0142o si\u0119 natychmiast, ale mo\u017ce da\u0107 o sobie zna\u0107 w ci\u0105gu trzech miesi\u0119cy, a nawet w ci\u0105gu sze\u015bciu miesi\u0119cy. Ale s\u0105 trzy dobre wiadomo\u015bci. Po pierwsze, PTSD rozwija si\u0119 tylko u u\u0142amka os\u00f3b, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y traumy. Po drugie, wczesna interwencja \u2013 w ci\u0105gu pierwszego miesi\u0105ca po traumatycznym wydarzeniu \u2013 mo\u017ce pom\u00f3c unikn\u0105\u0107 rozwoju zaburzenia. Po trzecie, zdarza si\u0119, \u017ce PTSD ust\u0119puje samoistnie \u2013 nie wiemy, jak to dzia\u0142a, ale te\u017c si\u0119 zdarza.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size:18\"><strong>Jak leczy si\u0119 PTSD<\/strong><\/span><\/p>\n<p>w Ukrainie w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w psychoterapia jest stosowana w leczeniu PTSD. Jest to d\u0142ugi proces, kt\u00f3ry daje rezultaty w oko\u0142o 40% przypadk\u00f3w. Wtedy do gry wchodz\u0105 leki przeciwdepresyjne \u2013 na \u015bwiecie s\u0105 dwa leki, kt\u00f3re s\u0105 do tego u\u017cywaneChocia\u017c, jak m\u00f3wi Dmytro Isaev, ich skuteczno\u015b\u0107 jest na poziomie placebo.<\/p>\n<p>&#8222;Kiedy PTSD nie ust\u0119puje samoistnie, psychoterapia i farmakologia nie pomagaj\u0105, wtedy pozostaj\u0105 tylko eksperymentalne leki \u2013 s\u0105 to psychodeliki: MDMA, psylocybina. Ale ani rz\u0105dy, ani spo\u0142ecze\u0144stwo nie s\u0105 na to gotowe&#8221; \u2013 m\u00f3wi naukowiec.<\/p>\n<p>Konopie indyjskie mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w leczeniu PTSD. Zmniejsza l\u0119k u pacjenta, co wp\u0142ywa na przebieg depresji, kt\u00f3ra przychodzi do osoby wraz z PTSD, a tak\u017ce zaburzenia snu i inne problemy. W ko\u0144cu PTSD, m\u00f3wi Dmytro Isaev, to nie z\u0142amanie ko\u015bci czy gru\u017alica, to z\u0142o\u017cony splot. Je\u015bli poluzujesz w nim jedn\u0105 &#8222;ni\u0107&#8221;, mo\u017ce to wp\u0142yn\u0105\u0107 na reszt\u0119. Teraz marihuana jest oficjalnie u\u017cywana do pomocy weteranom wojennym w Kanadzie. Czy ten obszar b\u0119dzie badany w Ukrainie, b\u0119dzie mo\u017cna powiedzie\u0107 za p\u00f3\u0142 roku \u2013 kiedy wejdzie w \u017cycie ustawa o medycznej marihuanie.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size:18\"><strong>Jak MDMA i psylocybina wp\u0142ywaj\u0105 na m\u00f3zg<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Naukowcy nie byli jeszcze w stanie dok\u0142adnie powiedzie\u0107, jak to dzia\u0142a. W ko\u0144cu PTSD to nie b\u00f3l, to to, co cz\u0142owiek widzi w swoim umy\u015ble, czego inni nie widz\u0105, jak impulsy elektryczne powstaj\u0105 i poruszaj\u0105 si\u0119 w jego m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>&#8222;Wiemy, \u017ce ludzka \u015bwiadomo\u015b\u0107 jest zaburzona, ale nadal nie wiemy, czym jest \u015bwiadomo\u015b\u0107, wi\u0119c nie mo\u017cemy w pe\u0142ni opisa\u0107 mechanizmu dzia\u0142ania psychodelik\u00f3w na ni\u0105. Wiadomo jednak, \u017ce na przyk\u0142ad psylocybina wi\u0105\u017ce si\u0119 z receptorami serotoninowymi \u2013 i co\u015b si\u0119 dzieje, zmieniaj\u0105c \u015bwiadomo\u015b\u0107&#8221; \u2013 wyja\u015bnia Dmytro Isaiev.<\/p>\n<p>Dodaje, \u017ce psylocybina jest w stanie nieznacznie zmieni\u0107 funkcjonalne po\u0142\u0105czenia w m\u00f3zgu \u2013 &#8222;wstrz\u0105sn\u0105\u0107 wszystkim, co si\u0119 tam znajduje&#8221;. MDMA ma znacznie ni\u017cszy potencja\u0142 halucynogenny, ale te\u017c ma. Ponadto MDMA znacznie zwi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 serotoniny w organizmie. A wszystko to, razem i w po\u0142\u0105czeniu z psychoterapi\u0105, pomaga &#8222;przeprogramowa\u0107&#8221; \u015bwiadomo\u015b\u0107 i pozby\u0107 si\u0119 PTSD.<\/p>\n<p>&#8222;Wiemy, jak powstaje zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego. Ale nie jest konieczne naprawianie samochodu w spos\u00f3b, w jaki zosta\u0142 zepsuty. Najwa\u017cniejsze, \u017ce wzorzec si\u0119 zmienia&#8221; \u2013 dodaje naukowiec.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size:18\"><strong>Jak marihuana i psychodeliki zosta\u0142y zakazane<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8222;Jest ich 10 tysi\u0119cy. Przez lata ludzie uprawiali konopie i u\u017cywali ich, bo s\u0142onecznika nie mieli\u015bmy na olej \u2013 p\u00f3\u017aniej zosta\u0142 sprowadzony z Ameryki. Nie mieli\u015bmy te\u017c bawe\u0142ny \u2013 p\u0142\u00f3tno by\u0142o zrobione z konopi. I nie pojawi\u0142y si\u0119 \u017cadne epidemie, jak to mia\u0142o miejsce w przypadku opium czy kokainy. Nie ma dowod\u00f3w na to, \u017ce ludzie gdzie\u015b palili ca\u0142e wioski i uzale\u017cniali si\u0119 od nich&#8221; \u2013 m\u00f3wi Dmytro Isaiev.<\/p>\n<p>Uwa\u017ca, \u017ce zakaz konopi we wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie jest uzasadniony ekonomicznie i politycznie i mo\u017ce by\u0107 lobbowany przez producent\u00f3w bawe\u0142ny i wykonanych z niej tekstyli\u00f3w. Z biegiem czasu &#8222;powody&#8221; mog\u0142y si\u0119 zmienia\u0107, ale zawsze mia\u0142y wyd\u017awi\u0119k polityczny: na przyk\u0142ad kiedy\u015b w Stanach Zjednoczonych m\u00f3wiono, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani innych ras staj\u0105 si\u0119 agresywni wobec bia\u0142ych kobiet pod wp\u0142ywem marihuany.<\/p>\n<p>Tak samo by\u0142o z psylocybin\u0105 i innymi psychodelikami \u2013 sta\u0142y si\u0119 one prawie gorsze ni\u017c wybuch j\u0105drowy. Chocia\u017c tylko w ukrai\u0144skich Karpatach istnieje kilka rodzaj\u00f3w grzyb\u00f3w psylocybinowych i ludzie ich u\u017cywaj\u0105. Do tej pory by\u0142o to niekontrolowane.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size:18\"><strong>Jaka jest r\u00f3\u017cnica?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Je\u015bli m\u00f3wimy o substancjach odurzaj\u0105cych, to w Ukrainie lekarze u\u017cywaj\u0105 r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w opiat\u00f3w do \u0142agodzenia b\u00f3lu. Niebezpiecze\u0144stwo zwi\u0105zane z tymi substancjami polega na tym, \u017ce r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy dawk\u0105 terapeutyczn\u0105 a \u015bmierteln\u0105 jest pi\u0119ciokrotna. Jak organizm przyzwyczai si\u0119 do pewnej dawki, nale\u017cy j\u0105 zwi\u0119kszy\u0107, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 efekt. W niekontrolowanych warunkach prowadzi do \u015bmierci z powodu przedawkowania. Opiaty przyczyniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do szybkiego zniszczenia osobowo\u015bci. Organizm przyzwyczaja si\u0119 do nich i uzale\u017cnia.<\/p>\n<p>&#8222;I nie ma \u015bmiertelnych dawek MDMA i psylocybiny \u2013 nie powoduj\u0105 one \u015bmierci. Ale w naszym kraju s\u0105 one zabronione nie tylko w eksperymentach, ale tak\u017ce w badaniach \u2013 oficjalnie nie mo\u017cemy nawet patrze\u0107 na kom\u00f3rki psylocybinowe&#8221; \u2013 m\u00f3wi Dmytro Isaev.<\/p>\n<p>Ponadto stosowanie MDMA w celach terapeutycznych nie ma skutk\u00f3w ubocznych. Substancje te r\u00f3wnie\u017c nie uzale\u017cniaj\u0105.<\/p>\n<p>Ludzie, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczaj\u0105 efekt\u00f3w halucynogennych, powinni wiedzie\u0107, m\u00f3wi naukowiec, \u017ce naukowcy udowodnili, \u017ce sze\u015b\u0107 fili\u017canek kawy gwarantuje halucynacje d\u017awi\u0119kowe. Chocia\u017c, og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, kofeina to dobra rzecz.<\/p>\n<p>&#8222;Wszystko zale\u017cy od tego, ile i w jakim celu u\u017cywasz substancji&#8221; \u2013 dodaje.<\/p>\n<p>Podczas gdy psychodeliki s\u0105 uwa\u017cane za &#8222;straszny narkotyk&#8221; w Ukrainie, w Stanach Zjednoczonych istniej\u0105 o\u015brodki badawcze i lecznicze z laboratoriami i szpitalami. Pa\u0144stwo przeznacza na to pieni\u0105dze \u2013 nauka dzia\u0142a tylko wtedy, gdy jest finansowana.<\/p>\n<p>&#8222;Uwa\u017cam, \u017ce powinni\u015bmy mie\u0107 sw\u00f3j w\u0142asny pa\u0144stwowy program takich bada\u0144. Tak, istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyposa\u017cenia laboratorium, tak jak za granic\u0105, aby wys\u0142a\u0107 tam lekarzy na szkolenie. Ale wtedy b\u0119dziemy ca\u0142y czas zale\u017cni od technologii innych ludzi. Co wi\u0119cej, w Ukrainie badania nad leczeniem PTSD s\u0105 obecnie tak samo istotne, jak gdziekolwiek indziej na \u015bwiecie&#8221; \u2013 m\u00f3wi Dmytro Isaev.<\/p>\n<p>Szybkie leczenie PTSD \u2013 w przypadku MDMA i psylocybiny czasami wystarcza pojedyncza dawka \u2013 by\u0142oby r\u00f3wnie\u017c op\u0142acalne. LiuDyna z zaburzeniami psychicznymi nie mo\u017ce jako\u015bciowo wykonywa\u0107 wszystkich obowi\u0105zk\u00f3w przypisanych jej w spo\u0142ecze\u0144stwie, ale \u015brodki s\u0105 wydawane na jej d\u0142ugoterminowe leczenie.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size:18\"><strong>To nie jest propaganda<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Aby czytelnicy nie my\u015bleli, \u017ce u\u017cywanie substancji psychoaktywnych nas promuje, powiedzmy jeszcze kilka s\u0142\u00f3w o tym, jak wygl\u0105da psychodeliczna terapia wspomagana.<\/p>\n<p>Sk\u0142ada si\u0119 z kilku etap\u00f3w: w pierwszym psychoterapeuta kilkakrotnie konsultuje si\u0119 z pacjentem, identyfikuje problem, dobiera lek i dawk\u0119 do kolejnego etapu. Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, terapeutyczna dawka MDMA jest kilkakrotnie mniejsza ni\u017c ta zawarta w ecstasy. W drugim etapie pacjent spo\u017cywa przepisan\u0105 substancj\u0119 pod nadzorem lekarza, kt\u00f3ry mo\u017ce jednocze\u015bnie przeprowadzi\u0107 sesj\u0119 psychoterapeutyczn\u0105. W trzecim etapie stan pacjenta jest przez pewien czas monitorowany przez specjalist\u00f3w.<\/p>\n<p>w Ukrainie istnieje organizacja non-profit, Ukrai\u0144skie Stowarzyszenie Bada\u0144 nad Psychodelikami (UPRA), kt\u00f3ra opowiada si\u0119 za zmian\u0105 ustawodawstwa, aby pom\u00f3c osobom, u kt\u00f3rych zdiagnozowano PTSD. Stowarzyszenie zosta\u0142o za\u0142o\u017cone przez ukrai\u0144skich praktykuj\u0105cych psychoterapeut\u00f3w i naukowc\u00f3w. Na niej <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.upra.org.ua\/about\">Miejsce<\/a> Mo\u017cna tu znale\u017a\u0107 historie ludzi, kt\u00f3rzy przeszli terapi\u0119 psychodeliczn\u0105, a tak\u017ce najnowsze \u015bwiatowe badania na ten temat.<\/p>\n<p>Nale\u017cy doda\u0107, \u017ce w Stanach Zjednoczonych badania nad terapi\u0105 wspomagan\u0105 psychedelicznie trwaj\u0105 od dziesi\u0119cioleci, poniewa\u017c kraj ten po ka\u017cdej wojnie boryka\u0142 si\u0119 z PTSD u weteran\u00f3w. Trwaj\u0105 badania naukowe, poniewa\u017c nie wiadomo jeszcze, jak d\u0142ugotrwa\u0142y jest efekt takiej terapii \u2013 dowiemy si\u0119 o tym latami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zesz\u0142ego lata terapia wspomagana psychodelikami zosta\u0142a oficjalnie dozwolona w leczeniu ci\u0119\u017ckich zaburze\u0144 psychicznych, w tym PTSD u weteran\u00f3w wojennych. Jest to po\u0142\u0105czenie psychoterapii i stosowania \u015brodk\u00f3w psychodelicznych \u2013 MDMA (narkotyk popularnie zwany ecstasy) oraz psylocybiny (substancji z tzw. &#8222;magicznych grzyb\u00f3w&#8221;). W ci\u0105gu ostatnich kilku lat w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania nad stosowaniem psychodelik\u00f3w w leczeniu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23478,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2819,3144,1645,2768,1665,2638,24,1664,1380,23,9,48,384],"class_list":["post-23477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wojna","tag-aktualnosci-z-tarnopola","tag-dmitrij-isajew","tag-glowne-wiadomosci","tag-narkotyki","tag-wiadomosci-z-chmielnickiego","tag-wiadomosci-z-czerniowcow","tag-wiadomosci-z-iwano-frankiwska","tag-wiadomosci-z-rownego","tag-wiadomosci-z-wolynia","tag-wiadomosci-z-zakarpacia","tag-wojna-rosyjsko-ukrainska","tag-zdrowie","tag-zdrowie-psychiczne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23477\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}