{"id":23009,"date":"2024-02-12T13:45:08","date_gmt":"2024-02-12T12:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/razvedka.info\/pl\/2024-02-jak-wspierac-dziecko-jesli-jego-krewni-sa-w-stanie-wojny\/"},"modified":"2024-02-12T13:45:08","modified_gmt":"2024-02-12T12:45:08","slug":"jak-wspierac-dziecko-jesli-jego-krewni-sa-w-stanie-wojny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/2024-02-jak-wspierac-dziecko-jesli-jego-krewni-sa-w-stanie-wojny\/","title":{"rendered":"Jak wspiera\u0107 dziecko, je\u015bli jego krewni s\u0105 w stanie wojny"},"content":{"rendered":"

Kiedy krewni lub przyjaciele wyje\u017cd\u017caj\u0105 na front, jest to pr\u00f3ba i podw\u00f3jny stres dla ca\u0142ej rodziny. Ale jeszcze trudniej jest sobie z tym poradzi\u0107 dzieciom, kt\u00f3re nie maj\u0105 odpowiedzi na wiele pyta\u0144 i postrzegaj\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107 w nieco inny spos\u00f3b. Dzi\u015b tysi\u0105ce ukrai\u0144skich dzieci czeka na dziadka, brata, matk\u0119 lub ojca, a niekt\u00f3re nawet oboje rodzic\u00f3w z frontu. W tym okresie dzieci s\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwe i potrzebuj\u0105 wsparcia bardziej ni\u017c kiedykolwiek. Wskaz\u00f3wki, jak wspiera\u0107 dziecko, je\u015bli jego bliscy s\u0105 na wojnie, Rozprzestrzenia si\u0119<\/a> projekt Og\u00f3lnoukrai\u0144skiego Programu Zdrowia Psychicznego „Jak si\u0119 masz?” zainicjowany przez Pierwsz\u0105 Dam\u0119 O\u0142en\u0119 Ze\u0142ensk\u0105.<\/p>\n

Przede wszystkim musisz wyja\u015bni\u0107 dziecku, dlaczego jego krewni s\u0105 na wojnie. O wiele \u0142atwiej jest zda\u0107 test, je\u015bli rozumiesz jego znaczenie.<\/p>\n

„Powiedz dziecku, \u017ce mama lub tata wraz z innymi obro\u0144cami robi\u0105 wszystko, aby Ukraina wygra\u0142a, a wr\u00f3g ju\u017c nas nie skrzywdzi\u0142”<\/em>, radz\u0105 eksperci. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Zawsze, gdy jest to mo\u017cliwe, konieczne jest utrzymanie relacji dziecka z ukochan\u0105 osob\u0105. Je\u015bli to mo\u017cliwe, zadzwo\u0144 do swoich krewnych i pozw\u00f3l dziecku z nimi porozmawia\u0107. Alternatyw\u0105 by\u0142aby wymiana wiadomo\u015bci g\u0142osowych lub film\u00f3w. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Wa\u017cne jest, aby mie\u0107 oko na to, co Twoje dziecko widzi i s\u0142yszy w wiadomo\u015bciach i omawia\u0107 to z nim. Dziecko ma prawo wiedzie\u0107, co si\u0119 dzieje, ale nale\u017cy zadba\u0107 o to, aby nie by\u0142o przeci\u0105\u017cone informacjami.<\/p>\n

„Komentuj i wyja\u015bniaj to, co s\u0142yszysz prostymi s\u0142owami, poniewa\u017c dziecko mo\u017ce rozumie\u0107 inaczej, a nawet fantazjowa\u0107 i wyci\u0105ga\u0107 b\u0142\u0119dne wnioski. Oczywi\u015bcie dzieci nie powinny ogl\u0105da\u0107 wra\u017cliwych tre\u015bci w telewizji ani w Internecie”.<\/em>, podkre\u015blaj\u0105 eksperci. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Kolejn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0105 jest pomoc w niepokoju i smutku. Nie mo\u017cesz zapewni\u0107 dziecka, \u017ce co\u015b z\u0142ego nie stanie si\u0119 jego bliskim, ale mo\u017cesz pom\u00f3c mu \u017cy\u0107 z tym nieznanym i nie martwi\u0107 si\u0119 zbytnio.<\/p>\n

„Zaanga\u017cuj swoje dziecko w po\u017cyteczne zaj\u0119cia, kt\u00f3re przynios\u0105 oczywisty rezultat: ucz si\u0119, rysuj, naprawiaj co\u015b razem, zasad\u017a ro\u015blin\u0119, nakarm bezdomne zwierz\u0119. Pomo\u017ce to prze\u0142\u0105czy\u0107 uwag\u0119, zmniejszy\u0107 niepok\u00f3j i da\u0107 pozytywne emocje”.<\/em>, radz\u0105 eksperci.<\/p>\n

Ponadto musisz by\u0107 wra\u017cliwy na potrzeby zar\u00f3wno dziecka, jak i w\u0142asne. Kiedy jeden z cz\u0142onk\u00f3w rodziny idzie na front, drugi zostaje sam ze wszystkimi obowi\u0105zkami, w tym opiek\u0105 nad dzieckiem. Konieczne jest wyja\u015bnienie dziecku, \u017ce rozumiesz jego potrzeb\u0119 codziennego wsparcia, a je\u015bli czujesz, \u017ce sobie nie radzisz, sam popro\u015b o wsparcie. W takim przypadku nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 nast\u0119puj\u0105c\u0105 zasad\u0105: mo\u017cna na chwil\u0119 zrezygnowa\u0107 z mniej wa\u017cnych obowi\u0105zk\u00f3w, ale nie mo\u017cna o siebie zadba\u0107.<\/p>\n

Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce w czasach stresu psycho-emocjonalnego wszyscy ludzie, a zw\u0142aszcza dzieci, potrzebuj\u0105 wi\u0119cej „\u0142adowania”. Opr\u00f3cz powy\u017cszych wskaz\u00f3wek musisz zadba\u0107 o to, aby dziecko mia\u0142o wysokiej jako\u015bci sen, dobr\u0105 diet\u0119, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zabaw\u0119 ze zwierz\u0119tami domowymi, czytanie ksi\u0105\u017cek, \u015bmiech, nowe do\u015bwiadczenia itp.<\/p>\n

\n

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy krewni lub przyjaciele wyje\u017cd\u017caj\u0105 na front, jest to pr\u00f3ba i podw\u00f3jny stres dla ca\u0142ej rodziny. Ale jeszcze trudniej jest sobie z tym poradzi\u0107 dzieciom, kt\u00f3re nie maj\u0105 odpowiedzi na wiele pyta\u0144 i postrzegaj\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107 w nieco inny spos\u00f3b. Dzi\u015b tysi\u0105ce ukrai\u0144skich dzieci czeka na dziadka, brata, matk\u0119 lub ojca, a niekt\u00f3re nawet oboje rodzic\u00f3w […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23010,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[123,2488,9],"class_list":["post-23009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wojna","tag-dzieci","tag-rodzina","tag-wojna-rosyjsko-ukrainska"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23009\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}