{"id":16807,"date":"2023-06-29T18:33:04","date_gmt":"2023-06-29T16:33:04","guid":{"rendered":"https:\/\/razvedka.info\/pl\/2023-06-wczesniej-taki-nie-byl\/"},"modified":"2023-06-29T18:33:04","modified_gmt":"2023-06-29T16:33:04","slug":"wczesniej-taki-nie-byl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/2023-06-wczesniej-taki-nie-byl\/","title":{"rendered":"„Wcze\u015bniej taki nie by\u0142”."},"content":{"rendered":"

Z powodu inwazji na pe\u0142n\u0105 skal\u0119, dla Prognoz<\/a> Wed\u0142ug Ministerstwa Zdrowia 15,7 mln Ukrai\u0144c\u00f3w b\u0119dzie potrzebowa\u0142o pomocy psychologicznej, a 3,5 mln z nich b\u0119dzie mia\u0142o jakie\u015b zaburzenia zdrowia psychicznego, kolejne 800,7 tys. os\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zaburzenia psychiczne umiarkowanego lub ci\u0119\u017ckiego stopnia.<\/p>\n

Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia 20% populacji \u017cyj\u0105cej na obszarach dotkni\u0119tych konfliktem w ci\u0105gu ostatnich 10 lat ma jak\u0105\u015b form\u0119 zaburze\u0144 psychicznych, od \u0142agodnej depresji i l\u0119ku po psychoz\u0119. Z zespo\u0142em stresu pourazowego (PTSD) zmierzy si\u0119 nie tylko wojsko, ale tak\u017ce wielu cywil\u00f3w, kt\u00f3rzy prze\u017cyli okupacj\u0119, niewol\u0119, dzia\u0142ania wojenne lub s\u0105 po prostu bardzo wra\u017cliwi na wydarzenia spowodowane wojn\u0105.<\/p>\n

<\/div>\n

Eksperci zauwa\u017caj\u0105, \u017ce Ukraina jest by\u0107 mo\u017ce pierwsz\u0105 na \u015bwiecie po II wojnie \u015bwiatowej, kt\u00f3ra ma do czynienia z tak wieloma lud\u017ami, \u017ce b\u0119d\u0105 potrzebowa\u0107 pomocy psychologicznej i psychicznej w wyniku wojny. Ponadto PTSD, kt\u00f3ry ju\u017c rozwin\u0105\u0142 si\u0119 u os\u00f3b, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y powa\u017cnych stresuj\u0105cych wydarze\u0144 z powodu wojny, jest trudniejszy do leczenia, poniewa\u017c trwa i osoba nadal znajduje si\u0119 w tym \u015brodowisku.<\/p>\n

Rozmawiali\u015bmy ze specjalistami od zdrowia psychicznego i wyja\u015bniamy, jakie objawy PTSD powinny uda\u0107 si\u0119 do lekarza i dlaczego nie nale\u017cy obawia\u0107 si\u0119 leczenia.<\/p>\n

***<\/p>\n

Co to jest PTSD i jak go rozpozna\u0107<\/strong><\/span><\/p>\n

Ameryka\u0144ski Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego Okre\u015bla<\/a> Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego jako reakcja ludzkiego cia\u0142a na traumatyczne wydarzenie, kt\u00f3re mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w przewlek\u0142e zaburzenie psychiczne. Na Dane<\/a> MOH, oko\u0142o 8% m\u0119\u017cczyzn i 20% kobiet, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y traumatycznych wydarze\u0144, ma PTSD. Najcz\u0119\u015bciej syndrom ten mo\u017ce dotyczy\u0107 weteran\u00f3w wojennych, cywil\u00f3w w strefie walk, wi\u0119\u017ani\u00f3w i ofiar tortur, ofiar lub \u015bwiadk\u00f3w r\u00f3\u017cnego rodzaju przemocy, os\u00f3b, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y zastraszanie itp. PTSD mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 u os\u00f3b w ka\u017cdym wieku.<\/p>\n

Wed\u0142ug Instytutu Zdrowia Psychicznego objawy PTSD zwykle pojawiaj\u0105 si\u0119 w ci\u0105gu trzech miesi\u0119cy od traumatycznego wydarzenia, ale mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 p\u00f3\u017aniej. Cz\u0119sto zaburzeniu temu mog\u0105 towarzyszy\u0107 choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce, takie jak depresja, u\u017cywanie substancji lub jedno lub wi\u0119cej zaburze\u0144 l\u0119kowych.<\/p>\n

„Aby spe\u0142ni\u0107 kryteria zespo\u0142u stresu pourazowego, osoba musi mie\u0107 objawy d\u0142u\u017csze ni\u017c 1 miesi\u0105c, a objawy musz\u0105 by\u0107 wystarczaj\u0105co powa\u017cne, aby zak\u0142\u00f3ca\u0107 aspekty \u017cycia codziennego, takie jak relacje lub praca. Objawy nie powinny by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zane z przyjmowaniem lek\u00f3w, substancji psychoaktywnych lub innymi chorobami” – powiedzia\u0142 instytut.<\/p>\n

Jak powiedzia\u0142 nam Nazarii Zhelem, psychiatra Pierwszego Lwowskiego Towarzystwa Medycyny Terytorialnej, zgodnie z now\u0105 klasyfikacj\u0105 objaw\u00f3w PTSD, objawy mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 si\u0119 nie tylko u os\u00f3b, kt\u00f3re bezpo\u015brednio do\u015bwiadczy\u0142y traumatycznego wydarzenia, ale tak\u017ce u tych, kt\u00f3rzy byli jego \u015bwiadkami. Lekarz wyr\u00f3\u017cnia trzy grupy objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na obecno\u015b\u0107 PTSD.<\/p>\n

Objawy unikania. M\u00f3wimy o przypadkach, gdy dana osoba unika jakichkolwiek rozm\u00f3w lub wydarze\u0144, kt\u00f3re przypomn\u0105 mu o do\u015bwiadczonej traumie.<\/p>\n

„Osoba, kt\u00f3ra ma l\u0119k lub depresj\u0119, przyjdzie i powie ci o tym. Zamiast tego osoba, kt\u00f3ra do\u015bwiadczy\u0142a jakiego\u015b trudnego wydarzenia, nie chce o tym rozmawia\u0107. Dlatego na przyk\u0142ad wojsko nie lubi rozmawia\u0107 z cywilami czy lekarzami o traumatycznych wydarzeniach \u2013 podkre\u015bla Nazarii Zhelem.<\/p>\n

Powodem, dla kt\u00f3rego dana osoba nie chce otwarcie m\u00f3wi\u0107 o traumatycznym do\u015bwiadczeniu, jak zauwa\u017ca lekarz, mo\u017ce by\u0107 druga grupa objaw\u00f3w PTSD \u2013 retrospekcje lub objawy ponownego zamieszkania. Objawy te charakteryzuj\u0105 si\u0119 tym, \u017ce je\u015bli dana osoba pami\u0119ta wydarzenie lub widzi co\u015b, co mu o tym przypomina, mo\u017ce dos\u0142ownie prze\u017cy\u0107 te wydarzenia.<\/p>\n

„Je\u015bli \u017co\u0142nierz jest przes\u0142uchiwany w ten spos\u00f3b bez przygotowania o wybuchach lub \u015bmierci, kt\u00f3re widzia\u0142, to ten obraz mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 przed jego oczami. Mieli\u015bmy \u017co\u0142nierzy, kt\u00f3rzy us\u0142yszeli g\u0142o\u015bny d\u017awi\u0119k z ulicy i dos\u0142ownie widzieli przed sob\u0105 \u017co\u0142nierzy wroga, byli zdezorientowani i emocjonalnie powr\u00f3cili do wydarzenia, kt\u00f3re ich traumatyzowa\u0142o \u2013 m\u00f3wi Nazarii Zhelem.<\/p>\n

Trzecia grupa obejmuje objawy zwi\u0119kszonej pobudliwo\u015bci lub aktywno\u015bci uk\u0142adu nerwowego. Cz\u0119sto objawy te u os\u00f3b straumatyzowanych mog\u0105 by\u0107 zauwa\u017cone przez ich krewnych i przyjaci\u00f3\u0142. Wed\u0142ug lekarza objawy te s\u0105 cz\u0119sto skar\u017cone przez partner\u00f3w wojskowych, kt\u00f3rzy zauwa\u017caj\u0105, \u017ce m\u0105\u017c lub \u017cona stali si\u0119 bardziej agresywni, dra\u017cliwi, czego wcze\u015bniej nie mogli by\u0107.<\/p>\n

Pierwszemu etapowi rozwoju PTSD mog\u0105 towarzyszy\u0107 koszmary senne, rozmowy we \u015bnie, tachykardia, poniewa\u017c cz\u0119sto osoba mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 tego bardzo traumatycznego wydarzenia podczas snu.<\/p>\n

Jak leczy si\u0119 PTSD<\/strong><\/span><\/p>\n

Lekarze zauwa\u017caj\u0105, \u017ce nawet na pierwszy rzut oka pozornie niezbyt traumatyczne wydarzenie mo\u017ce powodowa\u0107 PTSD. Na przyk\u0142ad w pi\u00f3rzeOsoby wewn\u0119trznie przesiedlone, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y ostrza\u0142, mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego w ci\u0105gu kilku miesi\u0119cy. Przede wszystkim krewni i krewni mog\u0105 zwraca\u0107 uwag\u0119 na zmiany w zachowaniu danej osoby i oferowa\u0107 pomoc, i powinni przekona\u0107 tak\u0105 osob\u0119, \u017ce nie jest szalony i doradzi\u0107 mu, aby skonsultowa\u0142 si\u0119 ze specjalist\u0105. Sama osoba bardzo cz\u0119sto mo\u017ce nie odczuwa\u0107 oczywistych zmian w sobie lub nie rozumie\u0107, co si\u0119 z ni\u0105 dzieje.<\/p>\n

Wed\u0142ug Nazarii Zhelem, w Ukrainie troska o w\u0142asne zdrowie psychiczne powoduje strach u wi\u0119kszo\u015bci ludzi i jest raczej wyj\u0105tkiem ni\u017c norm\u0105. Jednak lwowski psychiatra Rostys\u0142aw Hrywul nadal zauwa\u017ca, \u017ce liczba os\u00f3b, kt\u00f3re zwracaj\u0105 si\u0119 do specjalist\u00f3w ze skargami na zaburzenia l\u0119kowe, znacznie wzros\u0142a w ci\u0105gu p\u00f3\u0142tora roku wojny na pe\u0142n\u0105 skal\u0119. M\u00f3wimy nie tylko o wojsku, ale tak\u017ce o cywilach, ale twierdzimy, \u017ce promocja zdrowia psychicznego na poziomie pa\u0144stwowym nie wystarcza i brakuje specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy wiedz\u0105, jak pracowa\u0107 z urazami.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wnym sposobem leczenia zespo\u0142u stresu pourazowego jest psychoterapia. Eksperci uciekaj\u0105 si\u0119 do leczenia farmakologicznego jako metody wt\u00f3rnej.<\/p>\n

„Ka\u017cdy mo\u017ce uda\u0107 si\u0119 do psychiatry bez skierowania, ale leczenie szpitalne nie zawsze poprawia przebieg choroby. Je\u015bli dana osoba mo\u017ce by\u0107 w domu z krewnymi, w bliskim otoczeniu, lepiej by\u0107 w domu, przyj\u015b\u0107 na przyk\u0142ad na sesje psychoterapeutyczne, wzi\u0105\u0107 leki, skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychiatr\u0105, ale by\u0107 w domu „- m\u00f3wi Nazarii Zhelem.<\/p>\n

Zauwa\u017ca, \u017ce teraz w Ukrainie trudno jest m\u00f3wi\u0107 o skuteczno\u015bci leczenia PTSD, poniewa\u017c chodzi o post, czyli po zaburzeniu urazowym, ale trudno jest rozmawia\u0107 z pacjentem o pourazie, je\u015bli wojna trwa. Teraz lekarze klasyfikuj\u0105 PTSD, kt\u00f3ry wyst\u0119puje u Ukrai\u0144c\u00f3w na tle d\u0142ugiej wojny, jako z\u0142o\u017cony. Gatunek ten nie jest jeszcze wystarczaj\u0105co opisany przez ekspert\u00f3w.<\/p>\n

Gdzie szuka\u0107 pomocy<\/strong><\/span><\/p>\n

W 2022 roku Ministerstwo Zdrowia przeprowadzi\u0142o pierwsze na du\u017c\u0105 skal\u0119 badanie stanu psychicznego populacji od pocz\u0105tku wojny na pe\u0142n\u0105 skal\u0119. Wed\u0142ug badania 40% respondent\u00f3w sta\u0142o si\u0119 ofiarami lub \u015bwiadkami traumatycznych wydarze\u0144 w wyniku przebywania w strefie walki, a ponad 90% uczestnik\u00f3w badania mia\u0142o objawy co najmniej jednego z objaw\u00f3w zespo\u0142u stresu pourazowego, a 57% obywateli jest zagro\u017conych rozwojem zespo\u0142u stresu pourazowego.<\/p>\n

Wyniki tego badania sta\u0142y si\u0119 podstaw\u0105 do realizacji Narodowego Programu Zdrowia Psychicznego zainicjowanego przez \u017con\u0119 prezydenta O\u0142en\u0119 Ze\u0142e\u0144sk\u0105. Program ten obejmuje otwarcie centr\u00f3w zdrowia psychicznego w poliklinikach. W szczeg\u00f3lno\u015bci we Lwowie jest ju\u017c siedem takich o\u015brodk\u00f3w, w kt\u00f3rych wojskowi, ich krewni i przesiedle\u0144cy mog\u0105 otrzyma\u0107 bezp\u0142atn\u0105 porad\u0119 psychologiczn\u0105.<\/p>\n

Specjali\u015bci centrum oferuj\u0105 konsultacje indywidualne i partnerskie, pomoc osobom, kt\u00f3re straci\u0142y bliskich, samotnym matkom oraz osobom w trudnych sytuacjach \u017cyciowych. Pacjenci otrzymuj\u0105 zaj\u0119cia z arteterapii, izoterapii, koloroterapii i innych, specjali\u015bci pomagaj\u0105 przezwyci\u0119\u017cy\u0107 traumy kryzysowe, l\u0119ki, urazy, depresj\u0119, l\u0119k, ataki paniki i zaburzenia snu.<\/p>\n

Ponadto, je\u015bli masz odpowiednie objawy, powiniene\u015b skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem rodzinnym, kt\u00f3ry skieruje Ci\u0119 do w\u0142a\u015bciwego specjalisty. Jednocze\u015bnie nie nale\u017cy samoleczenia, a zw\u0142aszcza bez recepty na stosowanie jakichkolwiek lek\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z powodu inwazji na pe\u0142n\u0105 skal\u0119, dla Prognoz Wed\u0142ug Ministerstwa Zdrowia 15,7 mln Ukrai\u0144c\u00f3w b\u0119dzie potrzebowa\u0142o pomocy psychologicznej, a 3,5 mln z nich b\u0119dzie mia\u0142o jakie\u015b zaburzenia zdrowia psychicznego, kolejne 800,7 tys. os\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zaburzenia psychiczne umiarkowanego lub ci\u0119\u017ckiego stopnia. Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia 20% populacji \u017cyj\u0105cej na obszarach dotkni\u0119tych konfliktem w ci\u0105gu ostatnich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16808,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1379,2302,2303,1984,1665,1337,1381,1664,1380,23,9,384],"class_list":["post-16807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wojna","tag-aktualnosci","tag-nazarii-zhelem","tag-rostyslaw-hrywul","tag-tarnopol-aktualnosci","tag-wiadomosci-z-chmielnickiego","tag-wiadomosci-z-czerniowiec","tag-wiadomosci-z-iwano-frankowska","tag-wiadomosci-z-rownego","tag-wiadomosci-z-wolynia","tag-wiadomosci-z-zakarpacia","tag-wojna-rosyjsko-ukrainska","tag-zdrowie-psychiczne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16807\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruwar.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}