Украинада ресейлік әскерилер жасаған көптеген соғыс қылмыстарының ішінде сексуалды зорлық-зомбылық құрбандардың өздері айтуға құлықсыз ең табу тақырыптарының бірі болып табылады. Зорлаған әйелдер бұл жағдайды қатты бастан кешіріп жатыр, әрдайым көмек сұрап мамандарға жүгінгісі келмейді, өз өңірін басып алуына байланысты жиі мүмкіндігі болмайды. Зорлық-зомбылық құрбандарына осы қиын кезеңнен аман қалуға көмектескен кезде одан да көп зиян келтірмеу үшін дұрыс көмек көрсету маңызды.
Біз «Әйелдердің келешегі» орталығының депутаты, психолог Марта Чумаломен әйел осындай травматикалық тәжірибені бастан өткерген кезде не істеу керектігі және оны қолдау үшін жақындарына қалай әрекет ету керектігі туралы әңгімелестік.
***
Бас прокуратураның хабарлауынша, Ресейдің толыққанды әскери агрессиясы басталғаннан бері прокурорлар жанжалға байланысты сексуалды зорлық-зомбылықтың 175 фактісін тіркеді (оның ішінде әйелдерге қатысты 135 іс).
«Сонымен қатар, жанжалға байланысты сексуалды зорлық-зомбылықтың жыныс мүшелеріне қатысты зорлау, мертігу немесе зорлау, мәжбүрлі көкірегі, зорлау қаупі мен әрекеті, жақындарын сексуалды зорлық-зомбылыққа қарауға мәжбүрлеу және т.б. сияқты түрлері бойынша сотқа дейінгі тергеулер басталды», — деп атап өтті Бас прокурордың кеңсесінде бізге ақпараттық сауалға жауап ретінде.
Зорлық-зомбылық құрбандары әйелдер де, еркектер де, оның ішінде 4-82 жас аралығындағы кәмелетке толмағандар да болды. Мұндай деректер Есеп БҰҰ Адам құқықтары жөніндегі кеңесі уәкілеттік берген Украинадағы бұзушылықтарды тергеу жөніндегі комиссия.
Бұл құжатталған қылмыстардың статистикасы. Олардың уақытша алып жатқан аумақтарға қол жетпеуiне және жәбiрленушiнiң осындай қылмыстардың үнсiздiгiне байланысты олардың нақты санын бағалау қиын.
Алдымен не істеу керек
Марта Чумало алғашқы қадамдар әйелдің қандай жағдайда екеніне байланысты екенін атап өтті. Бірінші қадам – дәрігерлерге кеңес беру, диагностикадан өту, денсаулыққа қауіп болған жағдайда көмек алу. Жыныстық жолмен берілетін аурулардан немесе жүктіліктен қорқудың бар-жоқтығын тексеру қажет. Яғни, алдымен атикалық денсаулыққа қамқорлық жасау керек.
Көбінесе психиатрға бару қажеттілігі туындайды, әсіресе ұйқы бұзылыстары, көзге көрінетін депрессиялар орын алса. Содан кейін антидепрессанттар немесе басқа да дәрі-дәрмектер психиканы тұрақтандыруға көмектеседі, осылайша ол өтіп жатқан проблемаларды еңсере алады.
Егер адам бұл қылмысты ресей әскеріне қарсы дәлел ретінде құжаттауға дайын болса, онда ол прокуратураға жүгінеді және өзінің айғақтарын құжаттауға кіріседі. Тіпті куәгерлер де қылмыс туралы хабарлай алады. Ол үшін біз жеке алаң құрдық ВаркримсМұнда қандай да бір дәлелдемелерді, фотосуреттерді, бейнероликтерді кері жүктеуге, тіпті алып жатқан аумақтардан да ақпарат беруге болады.
Жәбірленуші үшін айғақтар беру өте қиын тәжірибе, сондықтан оны сүйемелдейтін кәсіби психотерапевт тарапынан қолдауға ие болу керек.
Психотерапевттің көмегі
Психиканы тұрақтандырумен қатар немесе одан кейін зорлық-зомбылық құрбаны жарақатпен жұмыс істеуді білетін психотерапевтке жүгіне алады. Онымен бірге адам өз ресурстарымен жұмыс істеп, осы травматикалық тәжірибені біріктіріп алуы үшін өз стратегиясын, осы жағдайдан қалай шыға алатынын әзірлейді.
Әйелді ешнәрсеге сендірудің қажеті жоқ. Егер ол ересек адам болса, оның ақпаратын, «жедел желі» нөмірлерін, сенімді психотерапевттерді, дәрігерлерді беру қажет. Бірақ мамандармен байланысуды талап етудің қажеті жоқ. Адам өз жағдайы бойынша үздік сарапшы болып табылады. Бұл жерде оның дене жағдайына қамқорлық жасап, ұйықтап, өзін жақсы сезінуі үшін оның жайлылығына қамқорлық жасау арқылы барынша көмектесе аласыздар.
«Психика өте икемді. Ол шығу жолын табады, аз уақыт өтуі керек. Әйел қауіпсіз болуға, өзімен аздап бірге болуға тиіс. Жылдамдатудың және реттеудің қажеті жоқ. Көмек көрсету үшін бәсеңдетіп, ұсыныс жасап, қолдау көрсету керек», — деп түсіндірді психолог.
Қажетті бірінші кезектегі көмек алғаннан кейін әйел тезірек сауығып кетуі үшін ресурстар, күш алуы тиіс.
Әр түрлі іс-шаралар, серуендеу, жүгіру, сол және оң жарты шарлар белсендірілгенде, бұл деп аталады екi жақты ынталандыру. Мысалы, тоқу, жамбас- сан буынына, тізеге кезектесіп түрту. Бірақ кеңес сұрап, кәсіби көмек алып, көмектесе алатын сабақтарды таңдаған жөн.
Марта Чумало қазірдің өзінде 20-дан астам жылдар зорлық-зомбылыққа ұшыраған әйелдерді қолдаумен айналысады
Жақындарына қолдау көрсету
Жақын адамдар – туысқандары, достары, жәбірленуші сенім білдірген адамдарға қолдау көрсету сезімі дәл осы. Травматизмге шабыттанған адам жақындары жақындасуына, негізгі қажеттіліктеріне қамқорлық жасауына, ұйықтауына, тамақтануына, қауіпсіздігіне ие болуы, жалғыз қалуы немесе жақсы қарым-қатынаста болатын адаммен сөйлесуі үшін қолдауға, жылылыққа мұқтаж. Бұл негізгі негіз.
«Мұндағы бастысы – қауіпсіздік, ұйқы, жақын маңдағы адамдар оны қолдау керектігін түсінуі тиіс. Бәлкім, адамның күн тәртібі болуы, гигиенаға қамқорлық жасауы үшін күн тәртібін сақтау керек шығар. Егер әйелдің бұған күші болса, ол өмірге қайта орала бастайды», — дейді Марта Чумало.
Жақындарыңыз нені қарастыруы керек: қандай да бір егжей-тегжейі туралы сұраудың қажеті жоқ. Бірақ сонымен бірге адам сөйлескісі келсе, тоқтаудың қажеті жоқ. Жарақат кейде сөйлегісі келетін фазаға түседі. Ал осылайша ауызша шыға бастағанда бірігеді. Адам оған не болғанын, қалай болғанын айтып бере бастайды. Жай ғана тыңдап, қайғырып, осы жанашырлық сезімін беру маңызды.
«Ешбір жағдайда кінәлі емес. Әйелдің өзі жасырынып жүрген жертөледен шыққаны үшін ренжіген жағдайлар да болды, дегенмен ол су іздеуге кетіп қалды. Бұл мүмкін емес, себебі зардап шеккендер болған оқиға үшін дереу өздерін кінәлі сезінеді. Сұрай алмайсың: «Бұл қалай болды, неге кетіп қалмады?» — деп түсіндіреді психолог.
Сондай-ақ, ол әйелдің «ұятқа кетпеуі» маңызды екенін қосты. Өйткені ол «менімен бір нәрсе дұрыс емес, мен де солай емеспін, сондықтан оны бастан кешірдім» деген түсінік беретін сезім. Бұл бірегейлікке осындай шабуыл. Яғни, кінә — «Мен бір нәрсені дұрыс істемедім», ал ұят — «менен бір нәрсе дұрыс емес». Содан кейін кінәден ұятқа дейінгі бұл тізбек оқшауланып аяқталады, ол кезде адам жай ғана байланысын мүлдем тоқтатады, айтыңызшы, өзіне жабылады. Және ол қауіпті. Ол көмек сұрамайды, өзі кеңес береді деп ойлайды, бірақ өзін оқшаулап, депрессиядан, бұзылыстардан табады.
Туысқандары жәбірленушіге оны жарақаттамайтындай етіп жүгіне алатын болжамды сөз тіркестері:
- « «Мен бармын. Қаласаңыз, айтыңызшы, мен не істей аламын»;
- «Егер менің қалай көмектесе алатыным туралы қандай да бір ойларыңыз болса, онда маған айтып беріңізші»;
- «Мен сіздің шешіміңізді құрметтеймін, тіпті түсінбесем де және маған ұнамаса да» (егер, мысалы, әйел бірден психотерапевтке барғысы келмесе).
Яғни, бастаманы оның қолына беру керек. Егер ол қаламаса, онда оны құрметтеу керек. Себебі ол сол кезде мәжбүр болды, ал егер туысқандары бірдеңе жасауға мәжбүр болса, онда олар оны қайта жандандырады. Мұндай жағдайда әйел қалай әрекет ету керектігін шешетінін түсінеді. Қолына барынша бақылау беріңіз.
Алайда, егер өзіне-өзі қол жұмсау немесе қатты депрессия туралы дабылдар болса, егер жақындары өмірге қауіп төніп тұрғанын көрсе, онда бұл туралы айтып, тиісті медициналық қызметтер деп атау және ауруханаға жатқызу керек. Себебі кейде психиканың төтеп бере алмайтыны орын алады, сонда араласып, көмек жүйесін тарту керек.
Жақындарын серуендету және қолдау оңалту компоненттері болып табылады (Гетти фотосуреті)
Тегін анықтама
Қазір көптеген мүмкіндіктер бар, тегін кәсіби психотерапевтік қызметтер, әсіресе соғыстан зардап шеккен ішкі қоныс аударушылар үшін де, әйелдер үшін де CRSV (қақтығысқа байланысты сексуалды зорлық-зомбылық) бойынша. Психотерапиялық көмек көрсететін көптеген халықаралық және украиндық қорлар бар. Оларды ғаламтордан табу оңай.
Бірақ ең жақсы жол, дейді Марта Чумало, адамдардан психотерапевтпен жағымды тәжірибелер туралы сұрау. Бұл өте жеке тұлға, адам өзара түсіністікті, одақтастықты тауып, қарым-қатынас орнатуы керек, қауіпсіздік саласындағы проблемаларды талқылап, көмек көрсету жолдарын іздеуі тиіс.
«Әйелдердің келешегі» орталығы кез келген дағдарыстық өмірлік жағдайда, оның ішінде соғыс салдарынан мәжбүрлі қоныс аударуға байланысты әйелдерді паналауды қамтамасыз етеді. Әйелдер психотерапиялық, заңгерлік, медициналық қызметтермен қамтамасыз етіледі. Соңғы кезеңде нәпсіқұмарлық сипаттағы зорлық-зомбылық құрбандарының өтініштерінің саны соғыста зорлау есебінен ғана емес, бейбіт өмірде де, оның ішінде некеде де 1,5-2 есе өсті.
«Көптеген күйзеліске ұшыраған жағдайлар бар, ал ер адамдар зұлымдыққа ұшырағанда, ықтимал жұмылдыру, жұмыстан айрылу немесе басқа да себептерге байланысты әйелдерді зорлау арқылы осындай детенция жолын табады. Біз барлық проблемаларға спектрлік түрде қызмет көрсетеміз өмірлік жағдайдағы әйелді шамадан тыс жүктеу алынып тасталды. Ол сауығып кетуі үшін. Оны қалпына келтіру үшін қанша уақыт қажет болса, ол бізбен бірге қалуы мүмкін. Ерте ме, кеш пе ол өз аяғына тіреліп, өз проблемаларын шешеді», — дейді Марта Чумало.
Қайда бару керек: Львов қаласы, Червоной Қалын даңғылы, 36, No 315 кабинет. Телефон: 067 674 0770.
Құтқарушыларға көмек көрсету орталығы— 2022 жылдың жазында Львов қаласында ашылған үкімет БІРІККЕН Ұлттар Ұйымының Халық қорымен (ЮНФПА) серіктестікте белсенді соғыс қимылдары немесе кәсіп аймағын тастап кеткендерді қолдау мақсатында құрылды. Львовтан басқа Киев, Запорожье, Днепр, Чернивци және Мукачевода да осындай орталықтар ашылды.
2023 жылдың сәуір айының басындағы жағдай бойынша жұмыс барысында Львов орталығына жүгінді 42 Зардап шеккендер соғыста сексуалды зорлық-зомбылықтан, сондай-ақ гендерлік зорлық-зомбылықтың 523 оқиғасынан.
Қайда бару керек: Львов к-сі, ст. Коперник 17. Тел. 067 600 3269. Жұмыс онлайн платформа қосымша ақпаратпен.
«Мықты» қайырымдылық қоры соғыс кезінде зорлық-зомбылықтан аман қалған адамдарға көмек көрсету үшін шамамен бір жыл бұрын Львов қаласында құрылған. Олар медициналық қызметтерге ақы төлеуге, психологиялық-құқықтық көмек көрсетуге көмектеседі.
Қайда бару керектелефон 0 800 202 334 немесе жазбаша сұрау салу
Uppon «Аврора» онлайн-платформасы Соғысқа байланысты зорлық-зомбылықты, оның ішінде сексуалды зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдарға қашықтан көмек көрсетіледі, бұл украиндықтарға алып жатқан аумақтарда пайдалы болуы мүмкін.
Қайда бару керек: анонимді толтыру Пішін Ем.
Бүкіл украиналық қоғамдық ұйым «Украина әйелдер консорциумы» ММ Украинаның әр өңірінде 15 облыс орталығы мен 25 әйелдер қоғамдық ұйымы бар. Әлеуметтік-психологиялық көмектің мобильді бригадалары – тұрмыстық зорлық-зомбылық және/немесе гендерлік зорлық-зомбылық құрбандарына көмек көрсететін психологтар мен әлеуметтік қызметкерлер ұжымдары жұмыс істейді.
Қайда бару керек: қажетті қызметті таңдау Сілтеме. Байланыс телефондары мобильді топтар Украинаның 21 аймағында.
«JurFem» заң көмегіне маманданған. Қайда бару керек: Веб-сайт және телефон 068-145-55-90.
Гидна — Ресейлік әскерилер тарапынан сексуалды зорлық-зомбылықтан аман қалған әйелдерге арналған «Болашақ украина» қорының кәсіби психологиялық көмек жобасы. Кімнің қашан бергені көмек сұраңыз— 10 тегін анонимді консультация алады.
Ла-Страда — гендерлік теңдікпен, зорлық-зомбылықтың алдын алумен, атап айтқанда тұрмыстық зорлық-зомбылықпен, адам саудасына қарсы күреспен айналысатын қоғамдық құқық қорғау ұйымы. Тәулік бойы «жедел желі» 0 800 500 335 (жылжымалы немесе стационарлық желіден) немесе 116 123 (ұялы телефоннан) байланысуға болады.
